清明节：传统禁忌与不宜行为有哪些
人员禁忌
在特定的时间与场合，某些人群因其特殊的身体或生活状态，需要避免参与某些活动。尤其是在庄重肃静的扫墓场合，更应注重人员禁忌。
一、孕妇、病人及体弱者不宜扫墓。清明时节，人们往往要外出扫墓，这对于体力消耗较大，情绪波动也可能较大。对于孕妇、病人和体弱者来说，这样的活动可能会对他们的健康或胎儿的安全造成影响。这是出于对生命的保护而流传下来的传统观念。
二、特定生肖需“躲清明”。在特定的年份如2025年，属蛇、猪、猴、虎的人需要避免参与扫墓活动。据传统观念，这些生肖与当年的太岁相冲突，可能会带来不利影响。这是对传统文化的一种尊重和遵循。
行为禁忌
扫墓不仅是一种纪念活动，更是一种对先人的敬仰和尊重。在扫墓过程中，人们需要遵守一些行为准则。
一、忌喧哗嬉闹。扫墓是一种庄重的仪式，需要保持肃穆的气氛。轻浮的行为或喧哗嬉闹被视为对先人的不敬，会破坏祭祀的庄重氛围。
二、忌随意添坟土。在添坟土时，应避免使用杂色土、垃圾土或他人坟土等“三土”。这些行为可能破坏风水或触犯忌讳。
三、忌夜间扫墓或逗留。阴气较重的时段容易引发不吉的联想。建议在阳气充足的时段如申时（15-17点）前完成祭扫。
穿着禁忌
穿着也是体现对先人尊重的一种方式。在参与祭祀活动时，需要注意穿着得体。
一、忌鲜艳服饰。素色或深色衣物更为适宜，过于鲜艳的颜色可能被视为不尊重先人。
二、忌穿新鞋。民间有“新鞋不踩旧人坟”的忌讳。因为“鞋”与“邪”谐音，新的鞋子可能引来不好的运势。
除了以上关于人员的禁忌和行为规范，饮食和供品等方面也有许多禁忌需要注意。如饮食忌生冷油腻食物，清明时节湿气重，生冷食物易伤脾胃；供品方面忌用空心类供品和阴气物品等。在特殊年份如2025年，还有特殊的注意事项如闰月清明不上坟等民间习俗。以上这些禁忌体现了对传统的尊重，也融入了健康和生活实用的考量，是传统文化中不可或缺的一部分。