在炎炎夏日，许多人钟爱冷食与冷饮，甚至是享用经过冷冻的食物和饮料。但在这背后，是否存在隐藏的隐患呢？关于吃冰棍的坏处，我们不妨从中医的角度来探讨。
中医强调人体的阴阳平衡，就如同我们体内的冷暖平衡一样，一旦失衡，就容易引发疾病。当摄入过多的冰冷食物，如冰棍，寒气便会侵入体内，打破身体的阴阳平衡。胃寒导致体虚，免疫力下降，可能引发一系列的健康问题。
过量饮用冷饮，不仅会冲淡胃液，刺激胃黏膜，影响食欲和消化，更可能因过度刺激胃肠道黏膜，导致局部血管收缩，造成消化道缺血、缺氧，引发胃肠功能紊乱。对于患有慢性胃炎、胃癌及十二指肠溃疡的人来说，甚至可能导致疾病急性发作，尤其是食用含气冷饮后，存在消化道大出血的风险，这种情况可能危及生命。
除了对消化系统的潜在影响，冷饮对身体的其它系统也有不良影响。高血压、冠心病、脑动脉硬化、心肌梗塞的病人，在夏季受到寒冷刺激后，可能导致血管痉挛，加重病情。对于胆囊炎、胆石症患者，过于贪凉也可能因胆道遇冷而产生痉挛，从而引发旧病复发。
在酷热的夏季，我们推荐大家多喝凉开水或食用西瓜等瓜果。这些食品既能消暑降温，又不会对身体造成伤害。瓜果还富含营养。如果想享受冰棍等冷饮，务必适量，绝不可过量食用。让我们在享受美食的也保护好自己的身体。
