中医穴位图解大全
以下是中医穴位知识的全面梳理，结合常用穴位的定位、功能及操作要点，供您参考。请结合专业书籍与临床指导使用，以充分发挥其效用。
一、穴位定位基础
穴位定位是中医穴位疗法的基础。常见的定位方法包括骨度分寸法和体表标志法。骨度分寸法以人体骨骼关节为基准进行比例划分，适用于四肢取穴。体表标志法则是通过人体某些固定或活动的标志来确定穴位位置。
二、核心穴位详解
1. 合谷穴（手阳明大肠经）
定位：位于手背第一、二掌骨之间，平第二掌骨中点。
功能：主治头痛、牙痛、面瘫、发热等病症。
操作：直刺0.5-1寸，孕妇禁用。
2. 足三里（足阳明胃经）
定位：位于小腿前外侧，犊鼻下3寸处。
功能：调理脾胃、增强免疫力。
操作：直刺1-2寸，可艾灸。
3. 内关穴（手厥阴心包经）
定位：位于腕横纹上2寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功能：主治心悸、胃痛、失眠等病症。
操作：直刺0.5-1寸。
4. 涌泉穴（足少阴肾经）
定位：位于足底前1/3凹陷处，当蜷足时中央即是。
功能：具有急救、缓解头痛、降低高血压等功效。
操作：直刺0.5-1寸，按摩可强肾。
三、特殊功效穴位组合
针对不同症状，可以选择特定的穴位组合进行治疗。如失眠可选神门、三阴交，痛经可选关元、三阴交等。这些穴位组合可以有效缓解各种症状，但请在医师指导下操作。
四、操作安全规范
在进行穴位疗法时，务必遵循操作安全规范。避免在大血管、神经干附近进行针刺，胸背部穴位需斜刺以避免气胸。按摩手法应适度，避免过度用力导致损伤。凝血障碍者应避免放血，皮肤破损处禁灸。
五、学习资源推荐
为深入学习中医穴位知识，推荐以下权威书籍和工具：《针灸大成》、《国家标准穴位图谱》、3D人体穴位模型以及针灸APP等。
提示大家：穴位疗法需辨证施治，严重疾病请及时就医。初学者建议在医师指导下操作，以免误伤重要组织。希望你能更好地了解中医穴位的奥秘，并在日常生活中加以应用，享受健康的生活。