乾隆皇帝究竟是靠什么活到89岁高龄的
娱乐八卦 2025-04-05 14:56www.bnfh.cn娱乐八卦
乾隆皇帝，这位寿命最长的封建皇帝，其治国理政之功誉满天下，而他独特的养生之道更是让人折服。在他的明智治理之下，寿命长达89岁，可谓古代帝王中的翘楚。
在清朝的辉煌时期，乾隆皇帝不仅是一位英明的统治者，更是一位注重身心健康的养生达人。自幼擅长骑射的他，在避暑山庄的皇家射箭比赛中屡屡夺冠，即使到了耄耋之年，依然热衷于行围，一展身手。除此之外，他还钟爱游历名山大川，六下江南，三上五台山，这些野外之旅让他的心境开阔，对身心健康大有裨益。
乾隆的饮食亦讲究养生之道。他注重粗细搭配，粮菜互补。每年春季，他都会食榆钱饽饽、榆钱糕等。这些饮食习惯体现了他对合理膳食的深刻理解。更为值得一提的是，乾隆帝注重进补，但从不乱补。他所用之“松龄酒”、“龟龄集”等补品，主要是由补脾肾、益气血的中草药制成，这也符合医学之道。
值得一提的是，乾隆帝曾在一段时间内嗜好抽烟，且十分上瘾。但当他因抽烟患上咳嗽，经过御医的诊断后，意识到了抽烟的危害，于是毅然。这一举动显示了他对生活的节制力，也是他能够长寿的重要原因之一。
乾隆帝的养生之道不仅注重锻炼身体、合理饮食，还讲究吐纳肺腑、活动筋骨。他的养生四诀——吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补，成为后代养生的重要参考标准。这些养生之道不仅体现了乾隆帝的智慧，也展示了他的责任感和对自己身体的关爱。
乾隆皇帝以其独特的养生之道，成为了古代皇帝中的长寿之星。他的故事不仅让我们了解到古代皇帝的养生秘诀，也给我们现代人带来了重要的启示：注重健康、合理饮食、适当锻炼、节制不良嗜好，是保持身体健康的关键。
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