发高烧用热毛巾还是冷毛巾
娱乐八卦 2025-03-10 10:47www.bnfh.cn娱乐八卦
当身体高烧不退，体温飙升至38.5度甚至更高时，我们可以采取物理降温措施。冷毛巾成了我们的得力助手。将冷毛巾轻轻敷于额头和腋下，利用冷毛巾的冰凉感帮助身体迅速降温，缓解高温带来的不适。但切记，全身擦拭应避免使用过于冰冷的毛巾，以免引发肌肉收缩，产生不必要的痛苦。
在体温刚刚起步上升，尚未冲破38度大关时，我们的降温方式需要有所改变。应选择温毛巾轻拭额头、胸部、腹部、双臂及双腿。这一过程中需特别留意避免擦拭颈部。颈部是动脉血管和静脉血管交汇之处，血流迅速、散热快速，擦拭后容易引发晕厥。
在体温持续攀升的过程中，身体血管会处于收缩状态。这时，热毛巾的作用便凸显出来。用热毛巾热敷可以有效扩张血管，促进热量的排出，从而达到降温的目的。若此时采用冷敷，反而会加剧血管收缩，使体温症状愈发严重。
当体温不再持续上升，或是出现反复发热但总体稳定的情况时，我们可以采用冷敷。因为此时体温调节中枢已经基本控制体温在稳定区间，冷敷将有助于更快地降低体温。
对于发烧时的冷热交替使用毛巾的方法，需要根据体温的变化和具体情况来决定。只有正确地使用物理降温法，才能更好地保护身体，缓解不适。
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