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未解之谜 2023-05-01 10:04www.bnfh.cn世界未解之谜

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对于湿气过多的盆友来说，掌握除湿凉茶是很有必要的。那样的话，你不仅可以喝到美味的凉茶，还可以解决体内湿气的困惑。让我们试一试！那么有哪些祛湿的花茶呢？接下来，本文将介绍三种凉茶，供大家参考。想知道花茶除了水分还有什么，为什么不讨论一下！

现在很多人因为体内湿气太多，身体非常不健康。所以在今天，为了让自己身心健康，很多人都想尽快摆脱体内的湿气，那么为什么不喝一杯去湿的凉茶呢。除了湿气还有什么花茶？除了水分，凉茶还有以下几类

1.黄色菊花茶

湿冷过盛的常见症状是口干口渴、眼干涩、容易上火，或者身体、关节疼痛或不适。这时候泡一杯黄菊茶，既能合理释放压力，又能缓解眼睛疲劳。如果每天喝三四杯黄菊茶，对改善和保护视力有很大的帮助。黄菊花富含维生素D，可以很好的保养皮肤，保持大脑清醒。经常喝菊花茶会让你心情越来越好，为了脑力劳动可以多喝点。

2.荷叶茶

荷叶茶含有丰富多彩的化学纤维，能促进胃肠道的肠道蠕动，对大便非常有益。还可以调节人体内有毒物质的情绪。与一些高纤维成分相比，荷叶茶的通便作用更强。可以摆脱平时便秘的症状，所以小肚腩会逐渐变平，立马就有了瘦身的实际效果。，还能去除热体内的湿气。

3.五华茶叶

五花茶的秘方一般有金银花茶、黄菊花、木棉、鸡蛋花、海棠等。具有清热解毒、解毒除湿、消暑利尿的作用，适用于体质一般、无明显体寒或内火的人群。燥热、易上火、便秘的人适合用茵陈、夏枯草煮水。体寒的人适合用薏米、茯苓、薏米等原料煲汤、煮粥。

以上详细介绍了花茶除了水分还有哪些种类。我坚信，看了上面的详细介绍，大家对这三种祛湿凉茶都有了一定的了解。从上面的详细介绍可以看出，这种除湿的凉茶还是比较常见的，尤其是前两种，而且原料非常容易买到，所以需要除湿的盆友何不试试这种凉茶呢！实际效果挺好的。

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