每晚泡脚15分钟，5年上去有哪些改变？_每晚泡脚

奇闻趣事 2023-05-04 21:02www.bnfh.cn奇闻趣事

每晚泡脚15分钟，5年下来有哪些变化？

我是睡眠不好.断断续续的好几年了，好早以前就听人说睡之前泡脚对睡眠有所帮助，然后自己又在网上查下也是说对睡眠好，然后我晚上就开始泡脚，差不多坚持七八年了，对我来说没啥效果，睡不着还是睡不着