你们要的懒人一锅出,细致教程来啦,有肉有菜_奇闻趣事网

你们要的懒人一锅出,细致教程来啦,有肉有菜

奇闻趣事 2025-03-21 17:12www.bnfh.cn奇闻趣事

懒人必备!美味一锅出,有肉有菜还有馍,营养美味一锅搞定!

亲们,你们期待的懒人美食一锅出教程来啦!今天教你们做一道色香味俱佳、营养丰富的美食。这道菜有排骨的软烂入味,有蔬菜的清新爽口,还有花卷的独特口感,简直是懒人的福音!

我们先来炒糖色,用冰糖炒出金黄的糖色,把洗净的排骨炒至上色。接着,放入切好的葱、姜、蒜,炒出香味。然后,倒入新鲜的土豆、红萝卜和豆角,翻炒均匀。加入生抽、老抽、蚝油、黄豆酱等调料,让排骨和蔬菜都充分吸收调料的味道。加入足够的开水,炖煮30分钟,让排骨炖至软烂入味。

接下来,我们要做花卷。提前和好的发面揉面后,擀成薄饼。在薄饼上刷一层油,撒上少许盐,对折后切成小长条。然后,根据自己的手法将面条拧成花卷。当排骨炖煮30分钟后,将花卷放入锅中,盖上锅盖,再炖10分钟,让花卷充分吸收汤汁。

炖好的一锅出,排骨软烂入味,蔬菜清新爽口,花卷吸满汤汁,香气四溢。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,有肉有菜有馍,一锅就能满足你的味蕾。

亲们,快来试试这道懒人美食吧!让我们一起享受美味又营养的一锅出吧!

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