滑雪注意事项和要领

奇闻趣事 2023-04-28 13:50www.bnfh.cn奇闻趣事

滑雪时的动作要领

1、平地滑行

两脚平行站立，利用手腕力量将雪杖向后推动，使身体和滑雪器向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生。

2、方向变换

以滑雪器的前端或尾端为圆心，将想要转变方向内侧的滑雪器转换方向分开成V字形，再将外侧滑雪器靠拢过来。仅适合在平坦的雪面上进行，斜坡上则不适用。

3、跌倒姿势

滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。

注意事项

应提前了解滑雪场地的高度、宽度、长度、坡度以及走向，滑行中一但出现意外情况，可以及时反应。

在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。