影响投篮命中率的因素有哪些

奇闻趣事 2023-04-28 13:50www.bnfh.cn奇闻趣事

影响投篮命中率的因素包括投篮节奏、投篮姿势、体力、防守球员的干扰、自身心态等，以下做具体介绍

1、投篮节奏

投篮节奏很重要的，有节奏的球员，能够连续命中多球，一般看NBA中的射手，他们的投篮都有属于自己的节奏。

2、投篮姿势

别小看投篮姿势，正确的投篮姿势能够带来更多的命中，NBA中的得分型后卫，大多数的姿势都是美如画。

3、体力

俗话说，身体是革命的本钱，在投篮里面，体力也是命中率的命脉，体力下降就会导致命中率下滑。

4、防守球员的干扰

命中率下滑的一个原因就是来自防守球员的干扰，好的防守球员能够通过身体接触及其他肢体动作，影响到投篮状态，造成投篮命中率下滑。

5、自己的心态

心态也是命中率下滑的原因之一，打球急躁，急迫想得分，这种心态也会对命中率造成一定的影响。

投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。