黑芝麻糊怎么做
奇闻趣事 2023-04-28 13:49www.bnfh.cn奇闻趣事
黑芝麻糊的味道又香又浓，口感粘稠顺滑，深受人们的喜爱。而且黑芝麻糊营养丰富，含有铁和维生素E等营养元素，具有补血、润肠、通乳、养发等功效。下面就简单介绍一下黑芝麻糊的做法。
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。而且黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽；黑芝麻能滑肠治疗便秘，有滋润皮肤的作用。
黑芝麻糊的做法将黑芝麻洗干净后，放入炒锅用小火炒熟；然后将花生和核桃也用同样的方法炒熟，以及糯米面和白面炒熟。用机器将黑芝麻，核桃，花生打成细细的粉末。把打好的粉末和面粉混合在一起，喝的时候加入水搅拌均匀黑芝麻糊就可以直接饮用。
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