陷入感情漩涡如何自拔,怎样才能走出感情的漩涡
“疗伤止痛”，治疗感情旧伤，走出“漩涡”，还不容易。当你发现自己已经陷入情感泥潭而无法自拔的时候，要切记不要过分关注这件事本身，因为当你对一段感情投入了一定的情绪价值，可发现自己并没有想象中那么快乐的时候，便会陷入纠结和失落，然后持续恶性循环。
1、男方玩“欲情故纵”让女方深深陷入感情漩涡无法自拔，怎么破冰自救？
男方玩“欲情故纵”，女方深陷其中，这说明两个人都在为两个人的恋情付诸心身，这有什么不好？如果是恋爱期，这恰好说明两个人的情感进入到如胶似漆状态，对双方来说，何乐而不为，这说明距结婚日子近了！再如果是婚外情，那就另当别论，但有一点是肯定的，女方能够深陷情感当中，这就说明，女方对男方十分认可，否则不会倾心于他，并且导致陷入情感涡流；是女人付出后，女人并没有得到她想要的，所以又有不认可目前状况，感觉输多赢少；那就有了第三的想法，想自我解脱出来。
而这个自我解脱又不想裸身而退，空手而归，所以陷入情感矛盾，其实，有些事希望太多，就会失望太多。假如，把这段感情，只作为一种情感经历，那整个事情就会简单多了，只是，人一旦钻进情感的漩涡之中，很少有人能够全身而退！感情这东西，能达到如胶似漆，那就得结婚；否则，一定掌握住情感的止损点，及时退出，不然就会自残的“头破血流”。
2、一个女人受了感情创伤，怎样才能走出感情的漩涡？
“疗伤止痛”，治疗感情旧伤，走出“漩涡”，还不容易？古人早已开出药方。“见了新人忘旧人”！这方面既刻骨铭心，一辈子难忘，又薄情寡义，恋新忘旧，易患“健忘症”，开始一段新的感情，“梅开二度”，再结新好，重享卿卿我我、温柔旖旎风光，起码能暂时“痊愈旧伤”，忘掉那也曾温柔过的岁月。也有其它方法，如努力学习、忘我工作、离开伤心地、出外去旅游但都没有重开一段新的感情效果好，
3、我现在陷入了情感？
朋友，你要明白，恋爱本质上和催眠是一样的。它是一种魔法，让人产生眼花缭乱的美丽幻觉，然后你对幻觉里的海市蜃楼产生了情感，时间长了便有了依赖，毕竟，美丽的东西是那么吸引人，但又如此短暂。正如坚硬的情感，总是易碎，其实在当代社会，相恋的成本已足够廉价。无论是那些声色犬马的腐朽感情还是所谓的罗曼蒂克式浪漫爱情，倘若我们在此刻求真，去拷问那些隐藏在虚伪之下的真实，追问每个人最初情感的根本动机，本质上都大致相同，
我们最初总会被一个人的外表或者是某种品质吸引，然后入迷，自我沉浸。当陷入情感爱河之时，我们会将恋爱对象的形象于脑海中不断美化，时间久了这样的美化使得自己遭受了感情的消耗，于是在反复无常的情感战场中，我们举双手投降，最终丧失了自我。正像弗洛伊德所说的“恋爱对象最终取代了自我的理想，”梳理这样的动机并不是说让人对感情本身产生幻灭，而是我们要在深入感情无法自拔之时对自己和他人有一个清醒的认识，只有这样的认识足够深刻，才可以冷静地面对一切。
比如说，当一个女生因感情深陷其中无法自拔，基本上原因都是围绕着现任男友或者前前男友而展开的，恋爱过程里的患得患失和反复试探，以及分手后对于真相的求而不得与得而失落，更多时候，当一切结束之后，我们更情愿去让自己在意这些，因为我们便以爱之名，让自己看起来更珍视这段感情，可这种过分的自我沉浸终究会让自己产生不小的副作用，以至于影响了自己的工作和学习，得不偿失。
对于这样的问题，我个人觉得有两种方式提高认知和转移视线，提高认知是指，提高对周遭世界的认识以及对人本身的观察与发现，人与人之间在相恋活动中会产生感情，可说到底，这一切也遵从着人本身的行为规律。当你对人性本身有了深刻的了解，懂得在一段感情当中，便可以捋顺自己的行为脉络，也就能在任何时刻不会陷入情绪化的状态，因为你已经足够了解“人”了，人的情感你也理所应当了解。
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