什么叫睡北朝南,朝南是必须的吗
2.头朝南方这个观点的拥护者就是反对头朝北的,因为很多人认为北方冷,而头部属于阳气交汇之处,会损伤阳气,而且头朝南睡的这个观点也是顺应地磁的,跟头朝北的原因是一样的,而且有中医认为阳虚的人头朝南睡可以滋生阳气,而老年人也属于阳弱的人群也适合头朝南,这个也比较适合东西朝向格局的房子,而南北朝向的房子,头朝南一般对着窗户容易有风邪。
睡眠时头朝向哪才是最有利于健康的,朝向各处都有什么好处呢?
睡眠时头朝向哪才是最有利于健康的,朝向各处都有什么好处呢?爱健康的小博,开讲啦!睡眠对于所有人来说都是很重要的,睡眠是最简单也是最直接的养生方式之一,睡眠好精神充沛,在睡眠的机体也会开始修复脏器,而影响睡眠的因素也有很多,比如睡姿,枕头的高低,睡眠环境的亮暗等等,而今天就来说说睡眠头朝向的问题,看看有没有道理?睡眠时头朝向各处都有什么好处呢?在现代,也主要有以下这3种说法:1.头朝北方地球是有磁场的,而磁场是南北向的,以纵向排列,我们头朝北睡正好是顺应磁场,而磁力是可以吸引铁的,而我们的血液中铁的含量很多,主要存在于血红蛋白中,可以让磁力线很好的穿过人体,这样就让我们的身体被磁力的干扰降到最低,睡眠时的快慢波也可以协同配合,让人更好的深度睡眠,也比较有利于健康。
2.头朝南方这个观点的拥护者就是反对头朝北的,因为很多人认为北方冷,而头部属于阳气交汇之处,会损伤阳气,而且头朝南睡的这个观点也是顺应地磁的,跟头朝北的原因是一样的,而且还有中医认为阳虚的人头朝南睡可以滋生阳气,而老年人也属于阳弱的人群也适合头朝南,这个也比较适合东西朝向格局的房子,而南北朝向的房子,头朝南一般对着窗户容易有风邪。
3.头朝东方这种朝向的人也是最多的,这一观点是说在睡眠时,人的大脑是需要自我清理的,因为大脑在运转的过程中也会产生代谢废物,而脑细胞会将代谢废物排到脑脊液中,然后脑脊液再将这些废物排到身体中,然后身体的排泄器官将其排出,我们都知道地球是会自转的,而这个力量就会让头朝东的人更有利于大脑的气血向流动,有利于大脑排毒。
那么到底应该头朝向哪睡,才是有利于健康的呢?可以说明的是,最好头不要朝向西睡,不利于大脑的排毒,容易出现头痛的症状,而头朝向南北的磁场说,虽然没有确切的证据,也是有一定的道理的。而地球的自转力影响显然会更大一些,毕竟由于地球的自转影响南北半球水漩涡的方向是相反的,可以看出自转对于我们的影响还是很大的。
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