感冒鼻塞最快解决办法（按对两个穴位，迅速解
历史记录 2025-04-19 15:05www.bnfh.cn历史故事
穴位按摩：迅速解决感冒鼻塞的两大穴位
作者：中华中医药学会副会长刘维忠、全国中医养生专家王世彪和甘肃省名中医、甘肃省二院中医首席专家
感冒后鼻塞让人难受不堪，那么如何应对感冒鼻塞呢？接下来为大家推荐一种既健康又方便的穴位按摩法，通过按压迎香穴和委中穴，迅速通鼻塞。
迎香穴位于鼻翼两侧，是缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题的重要穴位。按摩时，用食指指尖点压按摩，以左右方向刺激比较有效。按摩后喝一杯热开水，有助于缓解症状。也可以用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧进行按摩，或者将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼，吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做多次。经常按摩此穴可改善局部血液循环，增强对天气变化的适应能力，减少呼吸道疾患的发生。
委中穴位于腘横纹中点，是足太阳膀胱经的重要穴位之一。此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒、引火下行之功效。刺激委中穴可用于治疗多种疾病，如坐骨神经痛、小腿疲劳、腰部疼痛等。
上下取穴点按迎香穴和委中穴，疏通上下之经络，就能达到快速通鼻窍的作用。
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