吃木瓜的7大禁忌，不能和湿热的食物同食

科学探索 2023-05-03 09:16www.bnfh.cn科学探索

一说到木瓜很多人第一个想到的就是可以丰胸，木瓜是一种好吃的水果，也是一种中药。对身体有很多的好处。虽然木瓜拥有非常多的好处，在吃木瓜时还是有很多禁忌的，下面怪异网小编就给大家带来吃木瓜的7大禁忌，一起来看看吧。

吃木瓜的7大禁忌

1、忌和湿热的食物同食

木瓜是一种温暖的食物。吃得太多对身心健康有害。与其他温暖潮湿的食物一起食用，会改善身体的热气，导致容易上火、严重便秘、口干等不适，危及身心健康。

湿热的食物有榴莲、番石榴、桃子、栗子、荔枝、大樱桃、桂圆、牛肉、羊肉、鳗鱼、牡蛎干等。

2、忌和含有胡萝卜素的食物同食

木瓜含有丰富多彩的胡萝卜素，食用后可以补充，并转化为人体内的维生素D，食用后对眼睛和皮肤都有好处。胡萝卜素摄入过多会在人体内积累，造成皮肤发黄，损害外观。

含有胡萝卜素的食物包括胡萝卜、西兰花、柿饼、杏子、西红柿、荠菜、萝卜蔬菜等。

3、忌和高蛋白食物的食物同食

木瓜含有一定量的鞣酸，尤其是青木瓜的含量更高。与蛋白质含量高的食物一起食用时，鞣酸和蛋白质会发生反射，导致蛋白质沉淀，不易消化吸收，不利于蛋白质的消化吸收。脾胃不好的人很可能会继续造成消化不良。

常见的高蛋白食物有虾、鱼、鸡胸肉、生鸡蛋、豆腐、大豆等。

4、对木瓜皮肤过敏忌吃

木瓜也是常见的过敏原之一。有些人吃木瓜会出现不同的过敏症状，如皮肤红肿发痒、腹泻、恶心呕吐、头晕等。如果吃木瓜皮肤过敏，就不能再吃了，否则会引起过敏症状，严重危及身心健康。

5、拉肚子病人忌吃

木瓜含有膳食纤维，具有很好的促进消化的作用。但对于腹泻患者，重新润肠会加重病情，不利于人体康复。

6、胡萝卜素尿症病人忌吃

胡萝卜素尿是一种因血液中胡萝卜素含量高而引起的黄色皮肤病。这种病的症状是皮肤发黄，伴有恶心、呕吐、食欲不振、疲倦、嗜睡等。有必要禁止含有胡萝卜素的彩色食物，如木瓜、红薯、胡萝卜和橘子。

7、糖尿病患者不稳定的病人忌吃

木瓜含糖量略高。对于糖尿病患者，如果血糖控制满意，可以适量吃木瓜。但如果空腹血在7.0 mmol/L以上，餐后血糖在10 mmol/L以上，则暂时禁止吃木瓜，可以吃一些糖少的蔬菜水果，如丝瓜、西红柿等。