燕麦米容易煮熟吗，燕麦米一般煮多久能熟
燕麦米是国家公认的健康大米，对身体大有好处。我们用燕麦片煮饭的时候，燕麦片表面比较硬，很容易出现煮不熟的现象。那么燕麦片怎么煮才容易呢？这里有一些建议。
燕麦片怎么煮容易腐烂.提前泡一下。
燕麦片最好浸泡2小时以上再煮，这样煮出来的燕麦片更容易消化，口感更好。
2.做饭前把水烧开。
煮燕麦片时，等水烧开后再加入燕麦片。加入燕麦片的水烧开后，用小火煮半个小时。这样燕麦就很软了。
3.注意水的比例
如果粥是用燕麦片煮的，一般建议燕麦片和水的比例为1: 15，水可以适当调整。1: 20的比例效果最好，不要煮的太浓。
生燕麦片要煮多久？一般建议将燕麦片煮30分钟左右。先把水烧开，再加入燕麦片，然后用小火再煮半个小时。如果是和米饭一起煮，建议把燕麦片提前煮好。如果你用高压锅，可能需要20分钟。建议煮前在水中浸泡一个小时左右，这样煮出来的燕麦片软糯。
燕麦片需要浸泡吗？可以泡也可以不泡。
1.如果要泡生燕麦片，需要提前2小时泡。使用湿热水可以减少浸泡时间，浸泡时间较长。粥煮的时候更粘，味道更浓。
2.不泡的话，煮的时间会比较长。
燕麦片营养丰富，脂肪率是大米的4倍，身体需要的8种碳水化合物和维生素E都高于大米和白面。煮粥前将燕麦片独立浸泡20分钟，但不要洗。将燕麦片和大米以1: 2的比例混合，用于焖饭(备注名称高血压人群，如糖尿病患者，可将比例改为1: 1用于焖饭)；熬粥，加1: 15比例的水，水量可以适度调节，1: 20比例的实际效果最好，不必煮得太稠。
提示1。燕麦片不要洗，因为燕麦麸表面有一层营养价值很高的燕麦麸。未来燕麦麸将被精制成药品和保健品，对富裕患者有治疗作用。
2.煮熟的燕麦饭可以像普通饭一样饭后炒。配料可以是鸡蛋、大葱、青豆、玉米或菠萝和水果。燕麦饭的口感更适合做甜炒饭。
3.如果你用燕麦片做饭，大米和燕麦片的比例是1: 1，或3: 2。第一次最好不要放太多燕麦片，不然吃惯了细粮的朋友可能会不习惯。煮之前可以泡半个小时。燕麦片不像糙米那么难煮，基本上可以和米饭煮。
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