吸烟几十年,忽然强止戒烟会有什么结果?_吸烟
抽烟几十年,突然强行戒烟会有什么后果?
我从不抽烟,但我身边有不少亲戚朋友抽烟,有戒烟成功的,也有不成功的。
先说成功的吧,我的妻子的小叔,今年六十多岁,不烟鬼,而且是酒鬼。烟不离手,酒不离口。手指、牙都熏的黄黄的。走到你身边就是一股烟臭味,刺鼻。每次见到他,他都叼着烟,醉醺醺的。今年春节去岳父家又碰到了他,看上去精神了不少,也没闻到烟味,但仍晕乎乎的。大妻哥给他让烟,竟然说戒了。我非常惊讶。问他怎么戒的,他说:“去年秋天,咳嗽,一吸烟咳的厉害。去医院,医生说肺部感染,不让抽烟,后来就坚持戒了,抽了四五十年了,开始时真受不了。就喝茶,现在天天喝茶”。烟瘾大的,是不好戒。二妻哥,烟瘾大,一天至少两盒烟,但坚持戒烟,最终成功。但以前也许是吸的太多,一下子戒掉身体适应不了,体重增加了四十多斤,变得很胖,现在在减肥。
再看一个戒烟不成功的。一个同事五十出头,从15岁开始吸烟,接近四十年的烟龄,一天两盒烟,要吸比较壮的烟。吸的时候总把过滤嘴去掉。前年决定戒烟,但不吸烟就着急。开始时,买瓜子吃瓜子但瓜子吃多了上火。后来买口香糖吃,结果现在吃口香糖上瘾,烟也没戒掉。但吸的的确比以别少了。
抽烟几十年的人,大脑已经在香烟的作用下,发生了极大的变化,大脑中的结构,已经和正常人之间存在着巨大的差异。
香烟可以刺激我们的大脑分泌多巴胺。多巴胺这种东西,是我们体内的快乐源泉。多巴胺可以让我们感觉到兴奋、快乐,增强我们的记忆力,让我们感觉到舒服,高兴。这也是为什么抽烟可以给人带来快感,可以提神,可以让抽烟者保持清醒,为抽烟者带来灵感的原因。
长期持续的抽烟,会导致大脑分泌多巴胺的数量下降,还可以降低我们对多巴胺的敏感性降低。这就意味着,为了获得快乐,抽烟者需要更多的多巴胺,需要抽更多的香烟。如果长期抽烟者,没有了香烟,就会感觉索然无味,干什么都提不起兴趣,烦躁,躁动,浑身难受。这也是香烟成瘾和戒烟那么难得原因了。因为香烟已经改变并且控制了你的大脑。
抽烟几十年的人,大脑的变化极大,对香烟的依赖性非常强,当突然戒烟后,会出现一系列症状,这些症状可能还会非常严重。这一系列的症状被叫做戒断综合征,包括困倦、乏力、躁动、厌食、失眠、记忆力下降、注意力无法集中等症状。这些症状让人感觉到非常难受,恐惧。我要告诉你,这些症状并不能对你的身体造成任何伤害!你可以理解为这是你的大脑玩了一个小把戏,它在你的脑海中制造出了这些其实并不真实存在的症状,让你感觉到难受,好让你吸烟。
所以,这个时候,你一定要坚持住,不要被这些症状所吓倒。当你在逐渐克服这些症状的,你的大脑在逐渐恢复对多巴胺的敏感性。随着时间推移,你的大脑对多巴胺的敏感性恢复之后,就不再需要依靠香烟来分泌额外的多巴胺就能满足需求,上面这些症状就会自然的消失。
戒烟成功的话,可以有效降低心血管疾病发生风险,有效降低呼吸道疾病发生风险,提高肺活量,降低死亡风险。,戒烟如果出现了症状,一定要坚持住,咬咬牙就过去了!
抽了几十年的烟,突然戒掉的后果,本人深有感触,本人烟龄有20多年了,一次感冒的时候,鼻塞,咳嗽,痰多,自己买了感冒药吃了,一直不见好,没办法了,去到医院
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