最得当人寓居的海拔该当是几多？
最适合人居住的海拔应该是多少？
海拔是地理学意义上的海拔，是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称。它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算。这个海平面相当于标尺中的0刻度，，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程。而相对高度是两点之间相比较产生的海拔高度之差。但海面潮起潮落，大浪小浪不停，可以说没有一刻风平浪静的时候，而且每月每日涨潮与落潮的海面高度也是有明显差别的。
，人们就想到只能用一个确定的平均海水面来作为海拔的起算面。海拔也就定义为高出或者低于平均海水面的高度。这就是通常人们所说的高程或绝对高程。由于地球内部质量的不均一，地球表面各点的重力线方向并非都指向球心一点。这样就使处处和重力线方向相垂直的大地水准面，形成一个不规则的曲面。因而世界各国有各自确立的平均海平面，即大地水准面。
海拔通常的划分标准1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应。3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应。
海拔高度对人自身的影响。海拔带来的生理反应都是短期的变化，人会逐渐适应这种高海拔的环境。而大气压对人的影响是比较显著的。大气压力不仅与海拔有关，还和天气有关。很多研究发现大气压对人的影响可概括为三类一是增加了疾病的发生；一些临床研究表明，发病率与季节有关联。二是季节的变化也会影响到个体的心理，如对情绪的影响。季节发生变化时，精神病的发作率、自杀率和社会冲突都会受到影响。第三类影响是对人行为的影响。很多研究表明，学校中的分裂行为和治安混乱，随天气和大气压的改变而发生变化。，大气压低伴随着高海拔和暴风天气，气压高则通常是晴朗的天气。
最适合人类居住的海拔高度是1500米。从医学上讲，男性在1500米，有助于促进其甲状腺、肾上腺、性腺功能进一步活跃，而这一海拔高度则使女性变得更加美丽。海拔1500米是一个神奇的高度，空气中密集的负氧离子有强化和激活人体生理活动的作用，它能促进新陈代谢、强健神经系统、提高免疫力。海拔1500米有利于大脑的健康和机体的长寿，适合熊猫和金丝猴等大量珍贵的野生动物生存。
从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应。超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应的。超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。
海拔高对人有什么影响。海拔越高，空气密度越小，会导致出现缺氧症状，还会出现头疼头晕，胸闷，气短，心跳和呼吸频率增加，呼吸困难。长期生活在高海拔地区有可能导致高原肺水肿或高原脑水肿。长期在高海拔地区也可能出现慢性高原反应，比如食欲减退、消化不良、注意力不集中等症状。医学上会把海拔3000米以上的高原称为医学高原。高原科学家把3000米定义为人的反应临界高度，为“不损害健康的高度”。这个不损害健康的主题就是缺氧的高原反映，以及海拔升高带来的底温度、强紫外线、宇宙电粒辐射和低湿度等一系列的自然因素对人体的伤害。
海拔500米以下的地方因气压较高，空气密度较大，比较湿热，对人体机能有较重的负担。而高于2500米，因大气压力较低，空气中氧含量减少，则会使人呼吸困难而出现高原反应。最适合人类生存的海拔高度是500米至2000米左右。高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。
生活在地球上海拔最高的动物牦牛是世界上生活在海拔最高处的哺乳动物，主要产于青藏高原海拔3000米以上地区。雪豹是高原地区的岩栖性的动物，常栖于海拔2500~5000米高山上，夏季可在3000~6000米的高山上见，冬季多随着食物的迁徙而下降至2000~3500米。藏羚羊主要栖息于海拔4600—6000米的荒漠草甸高原和高原草原等环境中 。
世界生长海拔最高的花偃卧繁缕花，位于我国境内喜马拉雅山北侧，它最高可以在海拔6139.65米处生长，是迄今世界生长地海拔最高的花。偃卧繁缕属于石竹科繁缕属的植物。主要分布在印度、尼泊尔、不丹、克什米尔地区、锡金以及中国大陆的云南、四川、青海、西藏等地，生长于海拔3,000米至5,600米的地区，见于山坡路旁，目前尚未由人工引种栽培。
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不谈科学，只说自己的感受！
我生长于海拔不足百米的湖南，之后到重庆工作，人往高处走了200米，中途在昆明忙活了几年，城区平坦，比1886米高的滇池略高几米。
三个城市都没有海拔不同带来的不适，包括高原反应，超出这个范畴就不好说了，丽江海拔2400米，睡眠就有影响了，刚到拉萨也不容易睡着。海拔不同气候差别很大，湖南冬冷夏热，春天那个潮房子墙壁上到处是水珠，只有多吃辣椒去湿气，唯有秋高气爽最宜人。重庆躲在盆地里，风吹不进，冬天温暖春秋短，都很宜居，夏天历来是全国火炉第一，曾经在酷热的室外搭条檫汗毛巾，吃火锅喝冰啤酒打望清凉的重庆妹子，内外舒爽没有外地人想象的不堪。至于春城昆明，春节差不多20℃，七八月份也20℃多点不多，离天较近，高原劲风不会让雨云停留太久，阳光充沛，蔬菜比其他地方多且味美，滇菌更是名满天下！已经买好了养老房，现在父母亲住得很爽。
在我看来，海拔2000米以下都算宜居，还要考虑其他地理因素，人文更重要，不赘述了。
居住在海拔超过一千米以上的地方，对人类来说，吸氧量就明显减少，寿命也相应缩短。举例说生活在海拔1900米左右的昆明地区，静坐时测量血氧饱和度，大部分人都在95左右，而去珠海一带，血氧饱和度立即上升到98或99。很多昆明的老高血压患者，去沿海低海拔环境地区渡假旅游，带了一堆药，一颗都没吃，样样正常，头也不晕，血压正常，行动轻快，食欲大开。这是很多人的经历和例证。所以，住高海拔减寿是必然的，西藏人平均寿命全国倒数第一，云南人排倒数第二，其它西北高海拔地区紧跟其后，就很说明问题了。平均寿命含婴儿死亡率高，这也与高海拔有关联。
按照气象及有关专业部门公布的数据显示，最适合人类居住的海拨高度应该是1000一1500米之间。
最适合人居住的因素不是海拔，而是周围的环境，比如海边、山区、林区等等，空气清新，温度适宜才是最适合人居住的地方，但海拔不要超过1000米最佳。
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