颈椎生硬，颈项难过该怎样办？_颈椎操颈项争力
颈椎僵硬，脖子难受该怎么办？
颈椎僵硬，脖子难受，可以直接归于颈椎病的表现，，这里面还是有很多的细节，并不是三个字“颈椎病”，就可以精准的概括好这个问题，应该从至少3个方面去入手，尤其前面两个因素，非常的重要！
1.僵硬的肌肉
颈部僵硬，应该触诊一下在僵硬区域，有没有相应的痛点、条索状粘连、僵硬失去弹性的肌肉，如果有，按压的症状基本一致，要先处理好肌肉，这是康复的基础，可以以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，一个痛点3~5分钟！
2.颈椎小关节紊乱
颈椎小关节紊乱也叫颈椎微错位，这是导致颈部僵硬和难受的原因之一，如果颈部肌肉没有问题，或者触及不到紧张和疼痛的点，或者说疼痛已经消失，可是这种感觉还是时不时的出现，要考虑这个因素。
对于颈椎微错位来讲，推拿是不行的，只会当时缓解，很快症状又会出现，肌肉还会重新变得紧张，，在放松肌肉或者热身之后，采取手法正骨来把紊乱的小关节调整回正常位置是非常重要的！
一般不考虑颈突
颈椎间盘突出症的发病概率远小于腰椎，毕竟头部还是较轻的，出现症状的时候往往也不是颈椎僵硬、脖子难受，多数是颈肩背疼痛为主，伴有上肢的疼痛和麻木，如果是这个问题，必须处理好颈部肌肉，再做适当的牵引和拉头转颈法。
休息与就诊
如果偶然的出现这种状况，可以调节一下生活状态，减少过度使用颈椎，例如，少玩手机，减少电脑前工作时间，少开车等，如果长期这样，休息也没有好转，及时的就诊，可考虑我讲的几个方向，也可以参考我专栏中的讲解去做一下！
颈椎病现在是常见病，很多人都不重视，毕竟只要过一段时间症状就会消失。
这种想法是非常错误的，确实有些颈椎病的危害性不大，可以很快自行痊愈，这种颈椎病我们称之为“颈型颈椎病”，期初的症状比较常见，颈椎肌肉痉挛，导致颈椎僵硬，颈部疼痛，也可以呈现为酸疼，这在生活当中过于常见，我相信，绝大多数患者并不会特别注意，更不会特别去医院进行检查及治疗，但这种颈椎病可能只是前兆，可怕的事情很可能紧随其后。
颈椎病如何治疗才是最科学的？
1、患者要对颈椎病有足够的重视
严重的颈椎病都是拖出来的，绝大多数患者的颈椎病都有一个由轻到重的发展过程，突然患病的可能性较小（车祸等意外），如果患者对颈椎病足够重视，完全可以在早期将颈椎病解决，毕竟任何疾病的治疗都是越早治疗越好。
2、确诊颈椎病类型
颈椎病没有大家想象的那么简单，也不是大家想象的只是“脖子疼”，颈椎病有颈型、交感型、神经根型、脊髓型等多种分类，每种颈椎病的治疗方式都不同，这是根据其发病原理、患病程度决定的。
所以，患者确诊颈椎病之后，要详细说明自己的症状和检查，帮助医生进行确诊，其他类型的颈椎病还可以考虑治疗方案，如果是脊髓型的患者，那么一旦确诊，必须马上手术治疗，越早越好。
3、确定颈椎病灶的位置
很多人都说西医没有检查不能看病，但在疾病的确诊方面，我相信没有任何患者敢在没有检查的前提下进行治疗，如果一个医生在没有确定病灶部位的时候，就要给你手术，你放心吗？通过颈部核磁共振和正侧位片，明确病灶点，结合患者的临床症状，制定治疗方案，或保守或手术。
如果患者是颈型颈椎病，不建议手术，可以通过正规的牵引、推拿、按摩就能恢复正常。
如果患者是交感型颈椎病，那根据患者病灶位置的不同，患者会有不同的身体器官反映，也就是多种临床症状（包含且不局限与脖子疼），在消除责任病灶的，对受压的交感神经进行调控，解除兴奋性。
如果患者是脊髓型颈椎病，那就比较紧急了，因为这是颈椎病当中最为紧急的一种，也是颈椎病当中最为严重的类型，一旦确诊需要尽早手术治疗，治疗时间与预后息息相关，病情发展到后期，可能会导致患者四肢障碍，甚至瘫痪。
治疗颈椎病，分型是第一位，在没有确定颈椎病类型前，就盲目制定治疗方案，很容易出现更为严重的问题，很多人一旦出现颈椎问题，都喜欢去按摩、推拿，不仅舒服还方便，但我必须提醒大家，手法不是万能的，比较常见的交感型颈椎病无法通过手法进行恢复，而且还可能加重，而脊髓型的就更不用说，不会有任何作用，更多的是加重病情，耽误治疗时间。
而药物的作用非常有限，药物大多只能起到止疼、消炎的作用，一般是在患者疼痛比较剧烈，无法忍受的情况下服用的，对病情的好转没有任何效果。
您好，根据您的阐述，您颈部僵硬，应该还有颈部肌肉酸困等症状，主要是由于长时间低头工作与学习，导致颈部肌肉疲劳，久而久之出现颈部肌肉的积累性劳损，从而出现颈后肌群如斜方肌、肩胛提肌、头夹肌、颈夹肌等肌肉的牵拉性损伤；颈前肌群如胸锁乳突肌、前斜角肌等的挛缩性损伤，由于用力的不均匀，会出现颈部两侧肌肉肌力不同，僵硬程度不同，症状也就不同。您应该是颈型颈椎病，属于最轻的一型颈椎病。鉴于此，应该早发现、早诊断、早治疗，不让其进一步发展。建议如下
1.纠正良姿势，避免长时间低手工作学习，玩游戏看手机。
2.推拿治疗用推拿手法拨法、滚法、揉法等由外到内，由左及右，由轻到重，依次放松颈部的每块肌肉，使其得到充分放松，起到舒筋通络，行气止痛的目的。
3.针灸治疗选取颈部风池、风府、完骨、翳风、华佗夹脊、曲池、外关、合谷穴、疏通经络，缓急止痛。
4.艾灸治疗艾灸灸上述穴位，每穴2分钟，以患者耐受为度。
5.其它治疗中药热敷、热盐包、微波、红外等治疗。
祝您身体健康。
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