（原标题：俄长跑运动员连续三天不眠不休，破纪录狂奔近五百公里）
来自俄罗斯的维塔利·迪登科日前创下了一项惊人的长跑纪录。这位年轻的长跑运动员在连续三天三夜的时间里，不眠不休地奔跑了近五百公里，打破了俄罗斯在该领域的记录。这一壮举引发了广泛的关注和报道。
据俄罗斯《报纸报》报道，这次壮举发生在四月的一个周末。现年二十三岁的迪登科在完成一段长达四百八十公里的长跑过程中几乎没有休息。他在个人社交媒体Instagram上分享了自己坚持梦想的心路历程：“记住，永远不要放弃，即使每个人都不相信你！”他用自己的实际行动证明了自己的决心和毅力。
迪登科的速度在第一天达到了每小时十二公里的高强度。而后两天，他保持了每小时六公里的速度继续前进。根据俄南方新闻网(yuga.ru)的报道，跑步路线和紧急预案都经过了精心策划和准备。部分路程是在公路上完成的，其余的路程则位于一座宁静的公园中。经过一系列严格的审查和确认后，体育部门最终认定了他的成绩。
塔斯社的报道指出，长跑运动员通常需要每小时休息五分钟以恢复体力。迪登科在长达三天的时间里几乎没有休息。他仅在每天吃饭和足部护理时稍作休息，每次休息的时间不超过十五分钟。凭借惊人的毅力和耐力，他不仅打破了俄罗斯的纪录，还向全球的长跑爱好者展示了自己的实力。此前的记录是七十二小时跑四百一十公里，而现在这一纪录已经被迪登科打破。
令人钦佩的是，迪登科并没有满足于这次成就。他已经开始计划挑战美国著名长跑选手迪恩·卡纳泽斯创下的世界纪录。这位俄罗斯运动员似乎正朝着更远的目标迈进，他的毅力和决心让人期待他的未来表现。
