高抬腿吉尼斯记录(傲腿！69岁老人每天穿着440斤
怪人怪事 2025-01-14 11:43www.bnfh.cn怪人怪事
三湘都市报·新湖南客户端报道，6月21日，湖南株洲的一位名叫张正辉的69岁大爷，因其穿着铁鞋锻炼身体而闻名遐迩。这位被誉为“铁鞋傲腿”的大爷每天穿着重达440斤的铁鞋进行锻炼，而且这一习惯已经持续多年，他不仅多次刷新并保持着这项吉尼斯世界纪录。
在6月21日这一天，记者在家中的客厅见证了他的日常锻炼。张正辉大爷轻松自如地穿着铁鞋在客厅来回踱步，虽然铁鞋沉重，但他的步伐却异常稳健，没有让铁与地面的碰撞产生过多噪音。在他看来，这双铁鞋正是他保持年轻的秘诀。
谈到自己的锻炼习惯，张正辉表示开始的时间已经记不清了。“年轻当兵的时候就开始了，一直到现在都坚持着。”虽然一开始这种独特的锻炼方式总是引人侧目，但他并不在乎。他认为负重锻炼不仅让他的身体越发强壮，而且精气神也远优于前。如今，年近七旬的张正辉依旧保持着每日两小时的锻炼时间，并自信地表示：“别看我快70岁了，长跑都是没问题的。”
除了健身的益处，张正辉更是吉尼斯世界纪录的保持者。从2003年开始，他不断刷新自己保持的纪录，从最初的100斤到200斤，再到现在的440斤。每当谈到这些成就，他的自豪之情溢于言表。为了更好地进行日常锻炼，他还多次找到专家调整铁鞋的结构和细节。
张正辉表示，他希望通过自身的经历鼓励更多的老年人加入到健身行列中。他说：“想用自己的力量带动更多老年人，加入到健身行列中。”对于挑战自己的极限，他充满期待：“我现在每天都在锻炼，期待出现更多想要挑战我纪录的人，我才有继续进步的动力。”这位大爷的坚韧和毅力，不仅让人感叹他的毅力和勇气，更激励了更多的人加入到健身的行列中。
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