年前，海清曾是众多观众心中的“荧屏媳妇”，形象温柔而俏皮。最近的电视剧《小别离》却让观众看到了她不一样的一面，她化身“虎妈”，言辞犀利，许多家长都心有戚戚。在接受晨报采访时，海清坦言，生活中的她与剧中形象相去甚远。
作为一位母亲，海清将重心放在了孩子身上，与儿子像朋友一样相处。她坦言：“孩子身上很多优秀的品质是我们慢慢丢失的，在孩子身上，我真的看到了希望。”虽然海清在剧中的角色给人留下了严肃的印象，但她在生活中却是一位充满智慧和温情的母亲。
《小别离》中的海清演绎了一位焦虑的家长，她的台词直击人心，仿佛让观众看到了自己母亲的影子。海清笑言，这些台词是她即兴发挥的，反映了当下中国家长的焦虑现状。她观察生活，理解家长的心情，将这份情感融入到角色中，使得角色更加真实。
海清对童文洁这个角色的塑造，也是从现实生活中的反面教材出发。她希望通过这个角色，与观众一起探讨家长的焦虑从何而来，指出根本的内核应该是母亲对孩子的爱。她害怕孩子将来不能过上好的生活，但原始的爱导致了错误的方式。
尽管海清在剧中的角色是严厉的，但在现实生活中，她却是一位充满育儿心得的母亲。她减少了工作，多陪伴儿子，认为养孩子不仅是对孩子的责任，更是自己成长的过程。在和孩子的沟通上，她也是一步步摸索过来的，尊重孩子的想法，同时也会给予正确的引导。
海清强调，作为母亲，最大的愿望就是成为孩子成长道路上的支持者，而不是障碍。她希望孩子在遇到问题时，首先想到的是父母的支持，成为孩子的依靠。
在《小别离》中，海清与黄磊的对手戏引人瞩目，尤其是在争吵戏份中。海清坦言，她面临的最大挑战并非是在导演面前的表现，而是如何跨越与黄磊之间深厚的师徒关系。她的师父，那个曾经鞍前马后的指导者，如今在戏中却不得不面对她的指责，“你死哪去了”、“你给我滚”。
海清很快就适应了这种角色转换，甚至在拍摄现场以调侃的方式对待这场戏。当第一天有吻戏时，她在同学群里发了个大喇叭：“快来看，今天我跟师父有吻戏，不看白不看，都来呀。”同学们纷纷涌来，这种轻松的氛围帮助她迅速融入角色。
海清的演艺生涯曾以《双面胶》、《蜗居》、《媳妇的美好时代》等作品塑造的国民媳妇形象深入人心。近年来，她在《心术》、《后厨》、《女不强大天不容》等职场剧中的出色表现，让人们看到了她在“女强人”道路上的坚定步伐。
谈及这一转变，海清表示并非刻意追求转型。她认为，随着电视剧市场的变化，“女强人”题材逐渐受到欢迎，这才促使她尝试更多不同类型的角色。对于家庭戏，她说：“《媳妇的美好时代》后，我很少接拍，因为演腻了。相对而言，职场剧对我更有吸引力。我未曾走进手术室了解护士的状态，未曾踏入后厨感受大厨的忙碌，未曾拍摄年代剧体验80年代的生活……”
海清在挑战自己的道路上从未止步。她不仅在题材上寻求突破，更在角色的年龄和个性上大胆尝试。在《女不强大天不容》中，她时而扮演青春的实习生，时而演绎干练的女记者。她笑着说：“我心里住着两个人，一个轻盈如裙，飘逸而行；另一个则喜欢穿短裤长裤，英姿飒爽。她们在我体内交替出现。”最近，海清甚至在黄磊主演的电视剧《深夜食堂》中挑战了一个老年痴呆的大婶角色。她幽默地称之为在婆婆妈妈的角色领域中尽早“抢占市场”，“这样才能有饭吃！我觉得我现在的状态不算老，就像五六十岁的样子。”
这份从容与淡定，源于她多年的演艺经历。海清坦言，她学会了生活的减法，现在所需的东西越来越少。她认为过多的拥有会带来负担。而在表演方面，尽管她自称“懒惰”，但她仍表示要克服懒惰，勤奋于艺术的追求。
