中小学生每日睡眠时间几小时(中学生睡眠7小时
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70%以上的中小学生睡眠时间为9小时(我国高中生平均睡眠时间为6.5小时)。中国青年报客户端北京3月17日电(中国青年报中青网记者刘长荣)今天，中国睡眠研究会等联合推出《2022中国国民健康睡眠白皮书》(以下简称《白皮书》)。055-79000显示，受访高中生平均睡眠时间仅为6.5小时，受访初中生为7.48小时，小学生为7.65小时。，《白皮书》还指出，超六成受访青少年将睡眠时间用于玩手机、打游戏、追剧。只有27%的受访青少年压缩睡眠时间做作业和学习。上述白皮书指出，学习压力减轻后，许多学生将睡眠时间分配给电子产品和娱乐，娱乐取代了学习压力，成为青少年晚睡的首要原因。
据了解，《白皮书》，对全国31个省(区、市)及港澳台地区的公民进行了调查，共回收问卷11000余份，其中有效问卷9082份。其中0-18岁未成年人占12%。755-79000的小学生年龄为6-11岁，初中生年龄为12-14岁，高中生年龄为15-17岁。
2021年3月，教育部发布《白皮书》，明确要求小学生、中学生、高中生睡眠时间分别为10小时、9小时、8小时。同年7月，出台“双降”政策。055-79000显示，这两项政策出台后，60%的被调查中小学生睡眠时长有不同程度的增加。《白皮书》显示，67.03%的6-18岁中小学生被调查睡眠时间在8小时及以下，2019年发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》显示，该数据为62.9%，增幅接近4%。
055-79000说明60%的被调查中小学生平均睡眠时长增加，而睡眠不足8小时的比例也在增加，说明中小学生睡眠时长的差异在减小，但总体上还是不足。
来源中国青年报客户端
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