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健康意味着一个人处于良好的身体、精神和社会状态。主要器官无疾病，身体形态发育良好，体型均匀，人体各系统生理机能良好，具有较强的体力活动和劳动能力，这是对健康最基本的要求。回到上世纪中叶，人们普遍认为“无病就是健康”；到了90年代，健康的含义被注入了环境因素，即健康是“生理-心理-社会-环境”的和谐统一；21世纪，“健、康、智、乐、美、德”六字构成了更全面的“大健康”概念，成为幸福生活的更美好境界。拓展数据健康是一种和谐，人与自然的和谐，人与人的和谐，人与自身的和谐。“和谐”的理想是东方文化的终极追求。所谓东方哲学，就是和谐的哲学。东方人都知道，宇宙万物是无限和谐的。和谐是一种伟大的存在方式，一种和谐无缝的自然关系所有不和谐的事物都是枯萎的、死亡的、灭绝的、无休止的、僵硬的残骸和废墟。真正的和谐来自相互理解、宽容和谦逊，来自心平气和的对话。如果人类变成了地痞无赖，那么，为了整体的和谐，宇宙会以迅雷不及掩耳之势严惩他们。所谓“罪在天庭，不得祈祷”。遗憾的是，人们至今对此似乎还没有一个清晰的认识。在现代生活中，我们每个人都应该保持适当的工作节奏、合理的运动消耗、规律的生活方式、科学的食物结构和适当的保健。更重要的是，要保持良好的心态，乐观豁达平和的对待生活，保持一种心理健康。来源百度百科-健康
健康的概念分为几个方面。(1)物理维度指个体的结构和功能特征。包括对疾病的易感性、体重、视力、听力、体能、协调性、耐力、康复能力等。，这个维度可能是最重要的。，人们长期以来把它作为健康的唯一指标。(2)情绪维度包括应对压力的能力、灵活性、解决冲突的忍耐力和基本情绪特征。个人情感、生活目标、愿望和对日常情况的感受都与健康的情感维度有关，这些维度影响个人的成长和发展。不良的情绪体验会导致个人整体满意度和活力下降。情感幸福和心理幸福有区别吗？大部分认为两者实际差别不大，反映没有什么情绪性疾病或者精神疾病。但也有人认为情绪健康特指人因环境变化而产生的情绪体验，如愤怒、嫉妒、喜悦、抑郁、怜悯、同情等，都是健全的情绪。对改变的反应因人而异，反映了每个人的价值观；心理健康是指更广泛的心理能力的发展和功能实现，如语言、记忆、知觉和认知。一个心理健康的人，能够理性地应对周围世界的变化，具有健全的人格，能够处理冲突而不受伤害。，他们的身心关系是健康的，健康的运动员将这部分心理健康归入理智和心灵两个维度。(3)智力维度个体对信息的作用和处理，价值观和信念的澄清以及决策能力的训练；还有应对技巧，灵活性，在合适的时间说合适的话的技巧；以及利用信息和理解新思想的能力都包含在这个维度中。这种不足可能会延缓个体生活经验对生长发育提供的帮助。(4)社会维度个人的成长和发展离不开他所生活的社会(人与人之间的关系)。一个人从出生到成年都会受到他人的影响。只要他意识到这一点，他就会意识到这个维度在他生命中的重要性。其实这个维度体现在人际交往的方方面面，就是生活方式和对个人的社会支持。(5)精神维度灵性一词也可以翻译为“精神”，按照我们通常的理解，相当于“精神体系”和“思想境界”的意思。过去常从哲学和宗教意义上解释，很少从心理学和心理健康的角度理解。福祉体育的发展被纳入健康的维度，被称为“福祉的核心”。今天，人们已经将这个词从宗教信仰扩展到个人与生活中其他人和事的关系。在个人生活中，思想指导着人类行为的本质和为他人服务的愿望。我国学者在阐述“思想境界”时提出了“四信”(信仰、信念、信心、信赖)的概念。其中，信仰是精神支撑和人格倾向(价值观和世界观)的最高表现；信心和信任是检验的尺度和具体表现。四者相通互动，形成完整的精神体系和思想境界；在健康的意义上正确的信仰是健康的精神支柱；坚定的信念是健康维护的必要条件；#必要的信心是克服障碍、促进健康的具体动力；信任包括自信和信任，是人类社会保持健康心态和建立良好人际关系的基础。(6)职业维度有人把职业人际关系从一般的社会关系中分离出来，以强调其在当今社会的重要性。这个维度反映了个人对就业的满意度，它对个人健康的影响可以是直接的，也可以是通过对其他维度的影响间接的。通常，当个体被雇佣时，如果外部奖励(足够的工资和奖金)和@或内部奖励(积极的社会交往和创造或成就的机会)得到满足，就会产生积极的情绪。
(7)环境维度随着人类文明的进步，人们越来越重视生活环境。环境是一个大概念，包括宏观和微观两个方面。微观环境可以从分子到生物个体，从种群到人文景观，这与社会维度大体一致。除了家庭、学校、工作单位的人际关系，社保、社区情况都属于这一类。宏观环境涉及城市、国家、世界，甚至地球和宇宙。，有人称之为全球维度。这一层面通过国际争端、战争、饥荒、环境污染、臭氧层破坏和自然灾害影响人类健康。，城市规划和国家政策可以通过自然和社会环境影响个人和人民的福祉。
“健康”是什么意思？健康意味着一个人处于良好的身体、精神和社会状态。健康包括两个方面一是主要器官无疾病，身体形态发育良好，体型均匀，人体各系统生理机能良好，体力活动和劳动能力强，是健康的最基本要求；二是抗病能力强，能适应环境变化、各种生理刺激和致病因素对机体的作用。传统的健康观是“健康无病”，现代的健康观是整体健康。世界卫生组织提出“健康不仅仅是身体上没有疾病，还包括心理健康、良好的社会适应和道德”。，现代人的健康内容包括身体健康、心理健康、精神健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。是健康人的基本权利。是健康生活的第一财富。
健康的概念？健康的现代意义不仅仅是传统意义上的身体没有生病。根据“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人没有疾病或虚弱，还指一个人的身体、心理和社会完整性。这是现代比较完整的科学健康观。现代健康的含义是多样而广泛的，包括生理、心理和社会适应能力三个方面，其中社会适应能力最终取决于生理和心理的素质。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础。良好的情绪状态能使生理机能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某些机能，引起疾病。身体状况的变化可能会导致相应的心理问题。身体上的缺陷和疾病，尤其是慢性病，往往会导致人的烦恼、焦虑、不安、抑郁等不良情绪，导致各种异常的心理状态。作为一个身心合一的人，身心是紧密依存的。
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