海带不能和什么一起吃呢(海带不能和哪些一起吃

未解之谜 2023-05-01 10:03www.bnfh.cn世界未解之谜

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海带不能和什么一起吃？关于海带的健康知识有很多种，用什么能吃得好。很多茶友比较关心。今天就来介绍一个大家比较关心的话题海带不能和什么一起吃，和什么一起吃比较好？下面茶叶网就为您详细介绍一下。原文内容如下

不要以为海带是普通食物，可以随便搭配。有些食物和它是不相容的，混合不当会害死你！那么海带不能和什么一起吃呢？下面怪异网小编海带不能和什么一起吃。这些香客美食一定要牢记！

海带性咸性寒，入肝、胃、肾，有化痰利尿的功效。《李时珍《本草纲目》中记载，海带“具有与海藻相同的防治水病瘿的作用。”现代研究表明，海带含有胡萝卜素、B族维生素、钙、铁等人体必需的营养物质。经常吃海带对身体有好处，要注意搭配。搭配不当会导致中毒！海带不能和什么一起吃？这里给你介绍一下。

海带不能和什么一起吃？

1.柿子

海带和柿子是相互配伍的，一起吃会形成不溶的结合体，可能会引起肠胃不适。当富含钙离子的海带与含有大量鞣酸的柿子一起食用时，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合形成不溶性的共轭物，容易影响某些营养物质的消化吸收，导致肠胃不适。所以海带不要和柿子一起吃。

2. 茶

海带和茶会引起肠胃不适。吃完海带不要马上喝茶，因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸富含铁。单宁酸会阻碍体内铁的吸收。

3.酸味水果

海带和酸味水果混在一起，导致肠胃不适。食用海带后不宜立即食用酸果，因为如果海带中的砷没有洗干净，酸果中的维生素C会与砷发生反应，容易形成有毒物质。，酸味水果含有植物酸，海带富含铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。

4.猪血

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海带和猪血是相互配伍的，一起吃不利于消化吸收，导致便秘。

5、甘草

海带不宜与甘草同食。海带是一种咸、寒、滑的食物，而且含有丰富的碘，很容易与甘草中的一些成分发生不良反应。甘草能益气健脾，搭配甘温之品更佳，而海带性咸性寒。所以，服用甘草时，一定要禁食海苔。

6.酸性食物

海带是碱性食物，最好不要和酸性食物一起吃。如蛋黄、奶酪、甜品、白糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

食用海带的三大禁忌

1、海带不能长时间浸泡。

食用前不要长时间浸泡海带。，浸泡6小时左右就够了，因为浸泡时间过长，海带中的营养成分，如水溶性维生素、无机盐等也会溶于水，营养价值降低。如果海带泡水后像煮的一样韧，说明已经变质，不能再吃了。中医认为海带性寒，脾胃虚寒者不宜食用。

2.不要把海带当主食吃。

我们不能长期以海带为主食，这样会导致碘摄入过多，影响身体健康。而且海带中含有一定量的砷，过量摄入砷会引起中毒。所以吃海带前，要用水冲洗一下，让砷溶解在水中。

3.特殊人群吃海带要慎重。

甲亢患者不宜吃海带，因为海带中碘含量丰富，会加重病情；孕妇和哺乳期妇女不宜多吃海带。这是因为海带中的碘可以随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

通过我们的介绍，相信你对海带什么不能同吃，什么可以同吃有了更深的了解。我们会不断更新，喜欢的话会记得收藏，t分享

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