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今天& # 039；蚂蚁庄园的小问题是容易患老年痴呆症吗& # 039；如果你吃太咸的食物，你会得什么病？实际上，它& # 039；这是可能的。饮食宜清淡，不宜过重。那么，吃太咸有哪些危害呢？让& # 039；下面就让我们在边肖谈谈吧。蚂蚁11月19日问题易患老年痴呆症& # 039；如果你吃太咸的食物，你会得什么病？回答那& # 039；这是真的。回答老年人吃太多盐确实会增加患老年痴呆症的风险& # 039；的疾病。盐摄入过多会大大增加高血压和心脑血管疾病的风险，而高血压和心脑血管疾病是老年痴呆症的高危因素& # 039；的疾病。按照国家建议，每天吃盐不超过6克，最好控制在5克左右。吃太咸有什么危害？1.导致血压升高。正常情况下，体液的渗透压处于恒定状态。只要每消耗1克盐，就需要多110克水与之匹配，这样就会形成生理盐水的渗透压，储存在组织中。如果吃得太咸，会增加血管中的水分，增加血管壁的压力，引起水肿和高血压。2.增加肾脏负担。体内大部分钠通过肾脏排出。吃得太咸会导致水钠潴留，增加肾脏负担，甚至引起肾结石或肝肾疾病。3.增加心脏负担吃得太咸会造成水钠潴留，血管平滑肌肿胀，管腔变细，血管阻力增加，从而增加肾脏和心脏的负担，甚至诱发心脏病。4、增加患胃癌的风险吃得太咸会降低胃中保护性粘液的粘度，降低胃壁的保护作用，从而引起一系列胃病。，食物中的一些有害物质会直接作用于胃壁，增加患胃癌的风险。5、引起呼吸道炎症吃得太咸会摄入高浓度的盐，抑制呼吸道细胞活动，降低抵抗病毒和细菌的能力。，还能减少唾液分泌和口腔内溶菌酶含量，它能& # 039；根本不能抵抗病毒感染，从而引起呼吸道感染和呼吸道炎症。6.导致骨质疏松的盐的主要成分是氯化钠。研究表明，当人体排出1000毫克钠时，就会损失约26毫克钙。如果长期吃太咸，会加速钙的流失，引起骨质疏松。【易患老年痴呆症& # 039；如果你吃太咸的食物，你会得什么病？吃太咸有什么危害？】7、对皮肤的伤害吃的太咸会让皮肤变得粗糙发黑，尤其是被太阳暴晒后，皮肤问题会更加明显。因为吃的太咸会增加钠离子含量，使面部细胞失水，导致皮肤老化，脸上出现皱纹和雀斑。8、影响发质从中医的角度来说，肾气旺盛可使头发乌黑亮丽，肾气不足可使头发枯黄干燥。如果吃得太咸，会造成营养代谢性脱发，增加肾脏负担，使钠排泄障碍，使血压升高，蛋白质代谢紊乱，影响头发中的蛋白质生成，导致头发发黄或枯萎。9.影响孩子的成长& # 039；的身高。给孩子吃太咸的食物会增加血液中钠离子的浓度，影响体内钙、磷、锌等矿物质的代谢，从而阻碍骨骼的正常生长发育，使孩子& # 039；身体发育缓慢，影响身高。10.高盐饮食后，有的人会觉得喉咙粘液明显增多，喉咙里有东西堵住了。任何喉咙痛和咳嗽的人都可以& # 039；不要吃咸的食物。
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