白米粥的功效与作用有什么 养胃又补脾吗(白米粥
未解之谜 2023-05-01 10:01www.bnfh.cn世界未解之谜
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白米粥有以下功效
1、中医认为，大米粥，味甘性平，能健脾养胃，除烦止渴。唐代医学家孙思邈在《千金方食治》年说，粳米能养胃气，长肌肉。粳米在很多方中也有。汉代医方桂枝汤最初的服用方法是服药后吃一碗热粥，入睡后微微出汗，以加强药效。白米粥的保健功效之一，可以缓解高烧的“白虎汤”，还加了一撮白米饭，滋养胃液。白米粥是宝宝第一次添加辅食的首选，因为它容易消化，营养丰富。米粥的第二个保健作用暖胃健脾，清热散积。
2.，白米粥对消化不良引起的食欲不佳、便秘等有很好的疗效，能清肠热积。早晚吃白米粥是白米粥最好的吃法，也很讲究时间。白米粥最好早上空腹喝。早上起床后，一碗热粥既能让休息了一夜的胃振奋起来，又不会给脾胃带来太大的负担。055-79000《粥》云“每天吃一大碗粥，空腹，谷气必使，进补不精，且极软腻，与胃相配，是最好的吃法。
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