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题主说鲢鱼学名鳙鱼,又名鲢鱼,是我国四大名鱼之一。
与大多数其他商业鱼类不同,胖乎乎的鱼的鱼头价格比它的肉贵得多。这主要是因为胖乎乎的鱼的鱼脑中含有人体所需的鱼油,其中含有大量的不饱和脂肪酸。其中的DHA,也就是俗称的脑黄金,可以提高我们的记忆力,改善大脑功能,让我们变得越来越聪明。
作为一个资深吃货,我们在选择食材的时候,必然会拿鱼头说事,这样才能得到对的味蕾。
红烧和红烧小胖鱼都不错,我对红烧小胖鱼情有独钟,因为它既保留了小胖鱼原有的美味,又满足了我们味蕾的需求。以下是我实践的简要描述
材料制备
肥鱼半片,猪皮,花生油,干辣椒,姜,葱丝,蒜瓣两个,八角一个,花椒。
霍霍烹饪
第一步,在热油中放入花椒、辣椒、八角、葱丝、蒜瓣炒香,然后放入猪皮继续炒。
第二步,倒入生抽、老抽,加适量糖。
第三步加入少量水,将准备好的鱼头(中间劈开)放入锅中。
第四步,就在肥鱼之前加水。
第五步大火烧开水,然后转中火,炖20分钟左右,加入适量细盐(加盐过早会影响鱼的口感),然后转大火收汁。
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肥鱼其实就是鲢鱼。这种鱼主要吃鱼头。鱼身肉可以切成块,裹在面糊里煎。面糊是用水、面粉、鸡蛋和少许茴香粉混合而成的。鱼头更简单,从鱼嘴处对半切开,用清水洗净,摊开,用古越龙山或高粱酒、姜片加葱腌制两小时,去除腥味。然后清洗后,用刀在鱼身上划一条斜线刀,摊开,装盘。买两罐青红剁椒,倒入适量白酒和豆豉,搅拌均匀,放入热锅中翻炒,炒至香味四溢,出锅前撒上少许鲜白糖。如果剁碎的辣椒不含盐,可以加一点盐。将香喷喷的剁椒均匀的抹在鱼头上,放入蒸锅中鱼肉。大火蒸10分钟后,不要急着掀锅盖。放入炒锅前先煨两分钟。将蒸好的鱼、生抽、老抽倒入小碗中,搅拌均匀,撒在剁碎的辣椒上。将香油倒入炒锅,烧热,浇遍全身即可食用。味道好极了!
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