九个月婴儿添加猪肝,是买猪肝粉,照旧买猪肝
九个月婴儿添加猪肝,是买猪肝粉,还是买猪肝回家自己做熟了,打碎了给孩吃?
每个处在辅食期间的妈妈都想给孩子最安全最放心的食材,所以大部分妈妈应该都会选择自己做吧。
我也不例外,那时候每天要上班,还要给俩娃喂奶洗澡哄睡,但坚持着每天做手工辅食,从各种泥糊到大家常说的肝粉、香菇粉、虾皮粉,米糕、发糕、肉丸肉肠小零食溶豆等等,可能了解到的我都做过。
但现在回头想想,当时还是挺拼的,其实也没必要那么为难自己。如果不是真的喜欢下厨房,也研究不太明白,那完全可以买成品,挑符合标准的、无添加的即可,尽量不要那种三无的吧,比如谁谁手工制作那种,一旦出问题没法保证,除非你熟人吧。
那对于有时间愿意做的呢,教给你做法
1.买一块新鲜的猪肝,用清水泡2个小时,中间换两次水。 里面可以放点姜片或者柠檬片。
2.洗净去筋膜,然后切块,再冲洗几遍,也可以柠檬盖上再泡一会儿,之后洗净。
3.烧一锅开水,放入猪肝,煮开捞出,清洗一下。
4.再起一锅水煮熟即可。
5.煮熟的猪肝,加水用料理机打成泥
6.猪肝泥放入不粘锅中小火炒,微微变色
7.再放料理机打一遍
8.入锅小火炒干即可。
9.做好的猪肝粉晾凉,放入密封盒或者袋中,放冰箱冷藏。最好两周内吃完。
不自己做其实也还有个原因就是
基本都会扔掉一大半,因为肝脏类建议一周吃个2次就差不多了,虽然肝粉克重小,每天拌米糊里一点也没问题,也吃不了多少,一块肝脏就能做很多了,太少聊理机也不好打。
现在成品做的都很好,基本都是一小包一次那种,独立包装的,很方便。我家1岁之后基本没做过,都是买的成品。
大家自行选择吧哈。其实我觉得直接吃肝泥也很方便哈。
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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈,谢谢!
你好,很高兴回答你的问题,我是『小河马的精分爸爸』
其实没有啥区别,就看你闲不闲麻烦!我是早上看到这个问题的,我家宝宝现在刚好九个月,这会儿刚把猪肝粉弄完;
为了新鲜,早上6点左右宝宝醒了之后抽空扫了一眼今天热门的问题,发现有这个猪肝的,突然热情就起来了,等到8点多老婆醒来,把娃交给她之后,我就出门去早市买猪肝了;
先来一张对比图~这么一大块变成超精细的猪肝粉了!!!
1、新鲜的猪肝,买回来之后放水里浸泡30分钟左右,然后取出来,猪肝的表面有一层透明的筋膜,这个要撕掉,撕的时候小心一点,容易断
(耐心最重要,筋膜撕掉之后可以让做出来的猪肝粉更细腻)
2、切片,把猪肝内的血管都切除掉
(猪肝里面的血管很好找的,血管是硬的,一下就能摸着,这一步非常重要,一定要把血管切干净了)
3、把切好的猪肝反复洗到冲不出来血水的状态,然后切一些柠檬片跟猪肝泡在一起,一共泡2个小时,中间半个小时换一次水,主要是为了再把里面的血水往出来泡一下,充分的给它去腥;
4、泡够2个小时之后,把猪肝跟柠檬片一起冷水下锅,用大火煮开,煮的时候里面会不断有血沫从猪肝里面渗出来,这个时候需要我们不断的捞,有渗出的血沫,就捞出来,大火煮开之后把猪肝捞出来用清水冲洗一遍;
5、第二次冷水下锅煮;根据网上的经验,煮两次就,猪肝里面的血沫就全渗出来了,事实确实如此!!!
6、切丁,煮完的猪肝取出来之后用水冲一遍,把上面残留的血沫冲干净,然后切成丁,切的越小炒的时候越容易炒干;
7、切好之后开小火,在锅里翻炒猪肝丁,一定要小火炒,炒到半干,观察猪肝丁的表面,表面变黄就起锅
(还有一个方法就是炒的过程中,会一直有滋滋的声音,这是猪肝里面水份蒸发的声音,声音小了就算可以了,不好观察的可以通过声音去判断)
马上就要大功告成了
8、第一次打碎,炒完的猪肝丁晾晒一下,然后倒入到料理机里面打碎了,打出来的粉还是很粗糙的,因为里面还是有水分,我们尽量打细一点;
9、第二次翻炒,打完之后再到锅里小火翻炒一遍;
(这次英文已经是粉末了,还是有滋滋声,声音变小就说明快干了,千万不要炒焦了,炒焦了就前功尽弃啦)
10、第二次打碎,晾晒后,继续料理机里面打碎,时间稍微长一点,打成细细的粉末;
11、第三次小火翻炒,这一次要炒到没有声音
(还有一种方式就是你把手放到锅上方感受一下水蒸气,炒到没有水蒸气出来为止)
12、一步,用筛子筛一下,颗粒大的可以用料理机再打一次,通风凉透后装到密封罐子里面就算是完工了!
密封罐放到冰箱里面可以存储大概30天,吃的时候直接加到米糊里面就可以吃了,一周吃上2~3次就OK啦!
麻烦是有点麻烦,但这就是带娃的快乐,我们不要把它当成一种负担,而是去想吃了之后能长高,长胖,乐趣就来了!
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猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素,且所含的铁元素是血红素铁,易于吸收,可预防宝宝缺铁性贫血及夜盲症。它常用来给宝宝补铁,其铁含量高达23mg/100g,而且所含的铁元素为亚血红素铁,吸收利用率非常高。,猪肝的锌含量高达5.8mg/100g,也是不错的补锌辅食。
9个月宝宝可以吃猪肝泥、猪肝粥、猪肝粉等。猪肝粉味道不大,宝宝的接受度比较高;鲜猪肝现买现做,但有些宝宝会不接受,因为腥味比较重,所以要怎么吃关键还是得看宝宝比较接受哪种吃法。
妈妈们若是担心外面选购的猪肝粉有添加剂防腐剂什么的,在家自制猪肝粉也不是什么难事。
食材猪肝、生姜片适量
做法
1猪肝流水冲洗干净后,切成薄片浸泡在清水里半小时,中途多次换水以便更好地去除血水和杂质;
2冷水入锅,大火煮开,撇去浮沫后捞出猪肝,重新换锅水,加入生姜片放入猪肝煮熟;熟后取出切成小颗粒,放入平底锅炒干水分;
3 放入搅拌机第一次搅拌;搅拌后放回锅里进一步炒干;炒至无水分后取出晾干,然后倒入搅拌机里进行第二次搅拌,过筛,剩下稍大的颗粒继续搅拌细腻。
4 制作好的猪肝粉放在通风处通风半天一天的,基本就没什么味道了,然后装密封罐里,需要时候取一点。
自制猪肝粉比较简单,需要注意的是猪肝一定要炒干水分(判断有没炒干,用手捏一捏就知道了);制作之前猪肝要做好清洗工作,妈妈们可以用流水多冲洗几次,然后浸泡出血水和杂质,再入锅焯水。
还有一个就是在制作之前妈妈要做好心里准备,制作过程中个人感觉味道挺重的。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
注图片来源于网络,侵删!
我是爱做辅食的喵呜,欢迎关注,一起制作美味营养的健康辅食。
我是中国首批注册营养师,也是两个小暖男大钱&小白的妈妈,欢迎关注我~
都可以呀 ~如果你要自己买回家做猪肝粉,跟着菜妈来做呀。
食材猪肝
步骤
1、买来的猪肝剔除干净筋膜,切薄片,反复浸泡冲洗,让猪肝里的血水充分被洗出来;
2、将姜片和猪肝放入锅中煮熟,大概5分钟,冷水下锅最好;
3、将猪肝捞出沥干后,不粘锅小火预热,将猪肝放入锅中,用最小的火慢慢烘干,需要不停翻动,不然容易糊,烘到猪肝表面变色,已经没有明显水汽时,关火;
4、烘干后的猪肝稍稍放凉,用料理棒打碎;
5、二次回锅烘干,依旧是最小的火不停翻动,可以看到很多水汽冒出来,并且颗粒不是太均匀,在烘至没有水汽时,关火;
6、稍稍放凉后,二次用料理棒打碎,稍微打久一些,尽量让颗粒细腻均匀,打完后看上去颜色是偏白的粉末状;
7、第三次回锅烘干,为了让已经细腻的粉末完全干燥,便于储存;
8、只需要等它完全放凉,装进消毒好的辅食盒就OK啦。
如果你觉得自己做猪肝粉比较麻烦,想要购买现成的,菜妈做了一些对比,希望对你有帮助。
我看了下市面上的猪肝粉,大致分为两种
● 纯猪肝粉配料表只有猪肝,没有其他食材;
● 混合的猪肝粉除了猪肝以外,还搭配其他的食材。
相对来说,纯的猪肝粉肯定铁含量更高,有人会觉得腥味比较明显。
如果是这样,那么可以选择一些混合其他食材,或是混合了其他动物肝脏的一些产品。
比较多的是加了红枣、芝麻这类本身具有一些味道的食材,可以调节一下口感。而且红枣和芝麻在植物性食物中算是铁含量比较高的选手呢~
菜妈选择了网上比较多的一些品牌,有一些明显配料不太好的我就排除了,留了7个。
● 配料
从配料来看,前5个都是纯的猪肝粉,后2个是花式猪肝粉。
相对来说肯定前面的单位克数的铁含量更高些。(秋田满满没要到数据,客服一直强调是2%的含量,我觉得不太可信)
● 包装
从产品形式来看,我更倾向于独立包装的产品,携带和食用都更方便。
独立包装一袋的量从2g~5g都有,可以根据自己的需求来选择,铁含量差不多的情况下,一小包的份量越多,所含的铁的量肯定也就越多啦。
● 其他
剩下就是价格和品牌啦~大家根据喜好来选择就好。
儿及营养知识,请关注我哟,我会每周2、4定期、1、6不定期在头条号上发布育儿的图文信息,有问题也可以直接在文章下面留言或者私信我,我看到会尽快回复哒~
按照科学的育儿理念,在保证奶量的前提下,宝宝必须从六个月起添加辅食,合理添加辅食可以有效地促进宝宝的生长发育,还能给宝宝养成健康的饮食习惯,所以,宝爸宝妈必须认真对待添加辅食的问题。
如何给宝宝合理添加辅食
宝爸宝妈给宝宝添加辅食一定要注意适时调整,也就是说要与宝宝的月龄保持同步,不仅可以满足宝宝的生长所需,还可以有效地促进咀嚼能力的提升。按照从少到多、从稀到稠、从单一到多样的辅食添加原则,到九个月大时,宝宝已经可以从泥糊状的食物逐步过渡到碎末状或切成小丁的食物,辅食的种类也可以从营养米糊、果蔬泥、猪肉泥、蛋黄泥、营养粥等逐步过渡到切成丁的猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉等肉食、各种切成碎末的蔬菜、烂面、包子、面包等各种面食,以及红薯、山药、南瓜等粗粮,只要宝宝没有出现过敏症状,这些食物都可以添加到辅食食谱中。
宝宝可以吃哪些食物来补铁
宝爸宝妈给宝宝添加辅食时,不可忽视的就是必须及时补充铁元素,因为,母乳或配方奶粉中的铁含量较低,而铁元素是宝宝生长必不可少的营养物质,随着宝宝的快速生长,对铁的需求量会越来越高,如果不通过辅食来补充铁元素,将会导致宝宝出现贫血的症状,严重影响其生长发育速度。
适合于给宝宝补铁的食物不仅要含铁量高,还要容易被宝宝吸收,所以,宝爸宝妈可以选择动物肝脏、动物血、猪肉、牛肉、鱼肉、蛋黄等做辅食,其中又以鸡肝、猪肝的补铁效果更好。在补铁的,宝爸宝妈必须给宝宝吃一些维生素C含量较高的食物,比如橙子、猕猴唐、草莓等水果,这些食物中所含的维生素可以促进铁元素的吸收。,吃这些补铁的辅食与喝奶之间最好要间隔半小时以上,这样不会影响铁元素的吸收。
买猪肝粉好,还是自制猪肝辅食好
锻炼咀嚼能力
九个月的宝宝已经可以吃碎末状的食物,宝妈最好把辅食剁碎给宝宝吃,这样更有利于锻炼宝宝的咀嚼能力,所以,买猪肝回家打碎了做辅食更适合这个阶段的宝宝。而猪肝粉则比较适合更小月龄的宝宝,因为他们的咀嚼吞咽能力比较弱,只能吃猪肝粉调成的糊状的食物。
营养价值对比
自制辅食灵活性更强,可以选择更加新鲜、优质的食材,买新鲜的猪肝回来洗净、煮熟、打碎就可以拌在粥里给宝宝吃,这样的营养价值更高,而且猪肝只要煮熟就可以,不用煮很长时间,这样可以保留更多的营养物质。而猪肝粉是经过特殊工艺加工而成的,会损失比较多的营养物质,而且在制作过程中必定会放入食品添加剂来延长保质期,所以,猪肝粉的营养价值远不如自制猪肝辅食。
宝爸宝妈在给宝宝添加辅食时,最好能选择天然、新鲜的食物作为食材,不仅营养价值更高,食品的健康程度更高,还能根据宝宝的月龄进行适时调整,以促进其咀嚼吞咽能力的提升。
我是两个孩子的宝妈,作为所谓的“过来人”,我有自己的看法,我给宝宝添加猪肝粉都是 买的猪肝粉 ,我也认为最好添加买的猪肝粉。
为什么这么说呢,第一我们给孩子添加猪肝粉主要是为了给孩子补铁,成品猪肝粉都有额外添加铁剂,自己做的做不到额外添加。就像孩子添加的第一口辅食含铁米粉一样,自己做的米粉做不到需要的铁量。
第二。大品牌的成品辅食都是经过严格审查的才能进入市场的。自己做的看似很干净,但暴露环境下的刀具、器具等但做不到无菌,而生产线则是在特定的环境内生产的。并且成品猪肝粉大多都是分开的小包装,自己做的不好储存。
给孩子选时应注意几点
一定选大品牌的,有国家婴幼儿标准的(带有GB标志的)
注意配料表,一岁以内的宝宝不能添加任何调料,看配料表是否有白砂糖、盐、香精、色素、防腐剂。
九个月的宝宝可以添加猪肝泥吃了。
至于是买现成的猪肝粉还是自己买了新鲜的猪肝自己回家加工,那就看自己有没有时间去做,厨艺怎样了。
我们都知道,宝宝辅食做法是很复杂的,一步步程序做下来,很费时间,并且一次做的也不能太少,做了以后宝宝爱不爱吃还不一定。
●不过,猪肝确实是辅食里营养比较丰富的一种。
第一,可以帮助宝宝补充铁元素,因为肝脏紫红色的颜色就是血红素带来的。
血红素正是内脏肌肉和血液呈现红色的原因,虽然说红肉也能补铁,肝脏因为颜色更深,意味着它含有血红素的铁量比肉类中更高,所以它补充铁元素的功效、吸收率更高,这也是猪肝补血这样的一个说法的由来。
第二,肝脏中的维生素A含量也特别高。
猪肝维生素A含量远远超过了奶、蛋、肉、鱼这些动物类制品,所以它能很有效的防治夜盲症、干眼病、角膜软化症这些眼部疾病,所以一般传统上讲,吃肝脏有利于眼睛健康是有道理的。
第三,肝脏还含有人体所需要的全部的13种维生素。
其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12含量都是非常高的。肝脏的蛋白质含量也是超过猪肉的含量。铁、锌、铜、锰等微量元素都是非常丰富的,可以防治大部分维生素、微量元素缺乏性疾病。
所以,适量给宝宝添加一点猪肝是很有必要的。
如果妈妈对市面上卖的猪肝粉不放心的话,也可以自己在家做,就是有些麻烦。
☆1,将买回来的新鲜猪肝切成片,用清水浸泡十分钟左右,反复清洗三次。
☆2,将猪肝片和姜片一起放入水中,撇出血沫,煮至熟透。
☆3,捞出切成碎丁,放入锅中干炒至干燥无水份。
☆4,放入料理机研磨。
☆5,倒入锅中继续干炒。
☆6,放入料理机二次研磨,这样做出来的猪肝粉比较细腻。
如果实在怕麻烦,可以把猪肝多煮一会儿,捞出来以后捣成泥喂宝宝,不过味道不好,宝宝不一定愿意吃。
我是快乐成长俩宝妈,两个孩子的妈妈,很乐意跟大家分享育儿路上的趣事、囧事,欢迎大家点赞留言关注我。
很高兴能回答这个问题,为了回答这个问题我晚上给宝宝做了一份新鲜的番茄猪肝酱。我分成四个方面进行回答
1.添加猪肝是买成品还是自己做?
我的意见是尽量不要买市面上的成品,一般的成品都不如自家做的新鲜。虽然很难确定其中是否含有防腐剂或添加剂,但毕竟也没有现制的好。作为父母在不忙的情况下,有些食品完全是可以自己做的。
2.为什么要吃猪肝
相信所有父母都知道要补铁,其实婴儿出生时已经存储了足够的铁来防止贫血。母乳喂养的孩子已经从母乳中获得了足够的易于新手的铁元素,不需要额外补充。母乳喂养到6个月以后,需从辅食中添加额外的铁元素。宝宝的第一口辅食为什么一定是强化铁米粉就是这个道理。之后可以从红肉、谷物、肝脏、配方奶获取。
3.缺铁的表现
智力发育缓慢、贫血、吸收不良、躁动。
4.猪肝能做哪些辅食?
猪肝有味道,有些成年人并不爱吃,宝宝的嘴巴并不挑食,无特殊过敏的挑食一般都是太早接触成人的食品。可以用猪肝做菠菜猪肝粥、山楂猪肝粥、番茄猪肝酱。
5.番茄猪肝酱
材料一个西红柿,猪肝适量,猪肝多酱的颜色就偏猪肝色,少则是西红柿的颜色。
1.将猪肝用流动的水冲洗3~5 分钟,放入盐水中浸泡30分钟,冲洗干净,切片,冲洗干净。
2. 锅中加入清水,放入猪肝和葱段、姜片悼熟,只把猪肝放入料理杯中。
3. 将番瓶洗净去皮,切成块状,放入料理杯中和猪肝一起打成泥状。
4. 锅中刷上一层薄薄的油,倒入番瓶泥和猪肝泥,偏炒至熟。
5. 生粉加水调开,倒入锅中揽梓均匁,转小火煮至收汁。
辅食一次做太多吃不完怎么办?
双职工家庭,有了宝宝后,大人的时间就不多了。我的经验是一次做够,用那种带盖子的冰格冻起来贴上制作日期,一般可以满足最长5天的需要。像酱这种平时吃的少,就可以冻起来,需要的时候加热给宝宝吃就行了。
希望我的回答能让题主满意,如果我的回答帮助到了你,请点赞转发!
祝所有宝宝都走上健康顺利的辅食之路。
两者都是可以的,只是在选择宝宝辅食猪肝粉时一定要买无添加的,食材是纯猪肝的猪肝粉,有时间自己买新鲜的猪肝做也是可以的。
猪肝粉比猪肝好在可以加粥里,面里,因为它是熟的,所以可以直接加,如果你没有时间就可以选择成品猪肝粉,或者自己做好储存好,随时随地都可以吃,特别的方便。
新鲜的猪肝也还是要给宝宝吃的,只是孩子的食量特别小,猪肝那么大一块买回来一次只能吃一点点还会剩下来很多,所以我经常是一块猪肝切一小块做新鲜吃法,剩下的处理了做成猪肝粉。
做猪肝粉也不需要什么技巧,你把猪肝洗干净,一定要把血水泡干净了,然后里面的经络都处理干净,切成块把它煮熟透了。
再用平底不粘锅把猪肝炒干,放辅食机里面打碎,倒平底不粘锅翻炒,再打一遍,如果是6 个月宝宝吃就把它过筛一下,会比较细腻。
装猪肝粉一定要用个玻璃容器,因为可以用开水煮一下进行消毒,这样可以保存七八天左右,煮粥煮面或者直接加米粉里面都可以的。
呢孩子太小也不能天天顿顿都吃哈~~
这种呢就是新鲜猪肝的做法,7个月所有食材不过敏的宝宝就可以吃了,做法也比较简单,添加了比较甜糯的红薯,这样会减少猪肝的腥味,一般宝宝会比较容易接受味道。
这道辅食适合八个月的宝宝,蔬菜和猪肝可以可以给宝宝锻炼咀嚼能力,煮猪肝的时候可以放点姜片去腥,再搭配点绿色蔬菜非常适合给宝宝吃。
这道就是大宝宝吃的炒猪肝,很多的孩子都不怎么喜欢吃猪肝,所以一定要搭配点蔬菜来增加香味,这样宝宝就更容易愿意吃猪肝了。
猪肝泥也做过,说实话好难吃,我自己都受不了,骗骗婴儿还行。不过因为没买辅食机,用绞肉机打的,少了打不了,多了做一次吃几天,虽然冻在冰箱里,但总觉得很麻烦!
后来无意间发现的猪肝粉这个东西,本来想买现成的,后来怕娃不吃,买了浪费。我自己做了一次猪肝粉,这次的味道好香,没有猪肝泥那么腥。不过第一次做,炒得太干了要煮很久才能软。