叨教舟大夫丨血尿酸高能喝咖啡和茶吗？
奇闻趣事 2023-05-04 12:32www.bnfh.cn奇闻趣事
请问舟医生丨血尿酸高能喝咖啡和茶吗？
来源【舟山日报-舟山网】
定海的黄先生平时喜欢喝茶和咖啡，但近期查出血尿酸偏高，他想咨询
血尿酸高能喝咖啡和茶吗？
定海的黄先生今年35岁，近期体检查出血尿酸偏高。黄先生平时上班喜欢喝茶、咖啡等饮品，听说尿酸高的人群不适合喝茶和咖啡，但可以喝些苏打水，他想问这样的说法到底对不对？
舟山医院风湿免疫科副主任医师方立回复从嘌呤含量上来说，茶属于低嘌呤食物，每100克茶水中嘌呤含量一般低于30毫克，适当饮茶不会导致高尿酸血症患者摄入过多嘌呤而使血尿酸升高。但患者要注意茶水的饮法，不建议喝浓茶，推荐喝淡茶。这是因为茶叶里含有草酸，有医学研究表明，肾结石患者体内取出的结石里有草酸结晶成分，长期喝浓茶可能使体内出现草酸结晶从而影响肾脏健康。高尿酸血症患者可以喝些清淡的红茶、黑茶、熟普洱茶等，市场上的茶饮料多数含有果糖等添加成分，果糖可引起血尿酸升高，应避免喝茶饮料。
高尿酸血症患者日常也可以适当饮用咖啡，需要提醒的是，咖啡能起到兴奋神经的效果，不提倡患者大量饮用，饮用时建议冲得稀一些，还应注意避免添加过多的糖、植脂末或奶制品，这些会对血尿酸产生影响；不建议喝市面上售卖的速溶咖啡，这类咖啡饮料里含糖量较高，多喝不利于健康。
至于苏打水，其实就是富含碳酸氢钠的水，有利于提高尿液的酸碱度，中和尿酸，一定程度上可以减少肾脏尿酸盐结晶和结石的产生，从而减少对肾脏的损害，高尿酸血症患者可以适当饮用。其实，无论哪种饮品对高尿酸血症人群来说都不如日常多饮白开水好。大量饮水有助于加快尿酸排泄，缩短痛风发作的持续时间，减轻症状，因而建议肾功能、心功能正常的患者可多饮水，维持每日饮水量2000 3000毫升。
本文来自【舟山日报-舟山网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
IDjrtt