20个牛肉饺子的热量(20个牛肉饺子热量高吗)

奇闻趣事 2023-04-30 19:15www.bnfh.cn奇闻趣事

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20个牛肉水饺的热量是520大卡。

白菜牛肉蒸饺的做法，共3个步

1/3.牛肉绞好加水油绞好上劲，白菜剁好焯水，和牛肉拌一起，加入其它调味品，绞好上劲

2/3.面粉用开水烫一半和冷水和的一起揉成一个面团，醒好后包成蒸饺

3/3.锅内加水上屉开锅蒸15分钟

20个牛肉饺子热量

20个饺子的热量是500-900大卡。

一般素馅饺子的热量为100大卡/100g，20个饺子大约为500g，所以热量约为500大卡，而肉馅饺子的热量为190大卡/100g，所以20个饺子的热量约为900大卡。

饺子源于中国古代的角子，原名“娇耳”，汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了。由东汉南阳涅阳（今河南南阳邓州）人张仲景发明，最初作为药用。饺子又称水饺，深受中国人民喜爱，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谚叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。

20个牛肉饺子热量

二十个牛肉水饺的大概热量是4000卡路里左右。减肥可以适量吃。牛肉水饺是中国传统食品，以牛肉精制而成，皮薄馅大、味道鲜美。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。

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