戚薇产后瘦身秘诀大放送 明星们产后为恢复身材也是蛮拼的
奇闻趣事 2024-12-19 12:59www.bnfh.cn奇闻趣事
戚薇在生下孩子仅仅三个月后就以某品牌CEO的身份参加了上市挂牌仪式，身为老板兼新妈妈，她的表现备受关注。为了带孩子，她还向圈中的好友杨幂和田亮请教经验。虽然戚薇在上海拍摄都市剧《我是杜拉拉》，但她对自己的产后恢复也毫不马虎。尽管女儿Lucky才三个月大，戚薇的工作已经安排得满满当当。为了更适应角色，她开始了疯狂的减肥计划，最终成功瘦下了30斤。她的秘诀是食用了产后去水肿的偏方，并选择了多吃薏苡仁水、粥等消除水肿的食物。她也注重适当的产后运动，比如坐月子期间不经常躺在床上，而是坚持做一些简单的产后体操，包括按摩腹部帮助子宫收缩。
小S产后迅速回归主持界，其对自己体型的严格管理让人惊叹。她主要是在营养师的建议下结合运动来进行产后恢复的。在饮食方面，小S的产后餐单十分讲究，包括姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。她还特别定做了调整形体的内衣，让自己在产后不仅无妊娠纹，连小肚子也恢复得更快。
好莱坞性感女神安吉利娜·茱丽产后不仅迅速瘦身成功，甚至比产前更加消瘦。她对自己的身材要求极为严格。据说她通过喝非洲大蒜生姜茶来加速新陈代谢。在非洲生下孩子后，她热爱大自然和运动，通过练瑜伽和喂母乳短时间内就恢复了身材。她还饮用一种添加了香辛料的非洲产大蒜和生姜制成的茶，对消除脂肪和加速新陈代谢都有很好的效果。这位女神的瘦身方法无疑为追求苗条身材的产后妈妈们提供了一个值得借鉴的范例。