怎么做干鱿鱼
奇闻趣事 2023-04-28 13:49www.bnfh.cn奇闻趣事
鱿鱼这种海产品具有很好的补虚补气的作用，还具有养颜的效果，尤其是可以帮助人体来降低血液里面的胆固醇，所以在调节血压、血脂方面效果也是非常明显的，那么日常生活中怎么来做干鱿鱼呢?
鱿鱼的营养非常丰富，而且由于还具有帮助排毒解毒的效果，多吃鱿鱼有助于促进身体的新陈代谢，而且还具有抗疲劳抗衰老等各种功效，制作干鱿鱼的时候，把鱿鱼买回来洗干净，然后切成条状放在水里面继续浸泡揉搓，把洗干净的鱿鱼搓上盐，花椒等各种调味品，然后放在阳台等通风的地方进行暴晒，晒成干儿就可以.
干鱿鱼制作方法把鱿鱼洗干净然后用盐、花椒揉搓鱿鱼，放到通风阴凉的地方进行晾晒就可以了，一直晒到变成鱿鱼干，由于因为属于性寒凉的食物，所以脾胃虚寒的朋友们应该少吃。
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