握笔的正确方法是什么

奇闻趣事 2023-04-28 13:48www.bnfh.cn奇闻趣事

执笔可分为狭义执笔法和广义执笔法。狭义执笔法仅指五指操作或加上腕部一起动作，主要用于写中、小字，主要是调整指、腕执笔时的姿势，涉及身体的部位很少。广义执笔法是指手指、掌、腕、前臂、肘关节、上臂、肩关节等整个身体系统的合作动作。

执笔要点

（1）手指实手指要实在地压在笔管上，使握笔稳。（2）手心虚手掌不要握紧，放松自然，掌心有一定空间，能够自由运笔即可。

（3）手背圆是形容执笔时，手掌背呈自然圆弧且上竖的样子，不要刻意。

（4）手掌竖手掌竖起，能使手把笔拿直。

腕法要点

枕腕法

1）枕腕手腕枕在桌上写字，只靠手掌来运笔，因为活动范围较小，适宜写小字。

提腕法

（2）提腕把手肘枕于桌上写字，范围变大，宜写中字。

悬腕法

（3）悬腕将整个手臂提起，手肘不要高于肩膀，用手掌及肩膀的力度运笔，活动范围大，适宜写大字。