黄金柚子与红柚区别
奇闻趣事 2023-04-27 17:29www.bnfh.cn奇闻趣事
黄金柚子与红柚区别主要体现在果肉颜色不同，黄金柚子的果肉颜色是金黄色的，而红柚子的果肉颜色是红色的。两者都具有很高的营养价值，其差别不是很大。
黄金柚子和红柚营养价值
黄金柚子含有丰富的维生素，包括维生素B1、B2和维生素C、维生素E等，也含有较多磷、钙等营养物质，可以为人体补充所需的部分营养物质。，它还富含纤维素，可以加快人体内的胃肠蠕动，有健脾开胃、清热解毒的效果，食用后的效果是比较好的。红柚含有丰富的番茄红素和胡萝卜素以及膳食纤维，食用后对身体有很好的保健作用。这些营养物质被人体吸收以后有助于清除人体内的自由基，并且还能够清理肠道、帮助消化，长期食用能够起到美化肌肤的作用，所以女性朋友可以多吃红柚。
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