守财奴心理怎么克服,在生活中怎么克服攀比心理
有的源于不自信，有的是渴望被尊重，有的是因为虚荣心理，从众心理等等，在生活中我们要克服那些负性的攀比心理，怎么克服呢。要找到攀比心理的根源，知道这种心理是怎么形成的，背后的目的是什么，从认知上意识到它的危害，如题，要克服逃避，建议先找出想要逃避的人、事、物。
1、在生活中怎么克服攀比心理？
在生活中，攀比心理分为正性的攀比和负性的攀比。正性的攀比心理多是积极的比较，是我们在理智的情况进行正当的竞争，它能够使人奋发向上，产生克服困难的动力，比学习、比成长的速度、比合作的境界、比吃苦精神，比各自的理想，在这些攀比中，我们能展示自己的才华，弥补自己的不足，体现积极进取的心态，体现对生活的热爱，这些都是非常可取的。
负性的攀比心理多是消极的、带情绪化的比较，在这种攀比中，缺少自已与周围环境的理性分析，只一味地沉溺于攀比中无法走出，这种畸形的攀比心理对人对已都是有害的，有时还会让人沉沦下去，甚至失去理智，走上犯罪的道路。为什么会产生攀比心理呢？有的源于不自信，有的是渴望被尊重，有的是因为虚荣心理，从众心理等等，在生活中我们要克服那些负性的攀比心理，怎么克服呢？要找到攀比心理的根源，知道这种心理是怎么形成的，背后的目的是什么，从认知上意识到它的危害，
做有意义的正向攀比。就是把精力放在充实自己，积有进取上，树立正确的三观，就是价值观，人生观，世界观。并通过合理积极的努力提升自己，把控自己的行为，合理应对攀比，，适合自己才是最好的，当想和别人进行攀比时，一定要问自己到底最需要的是什么？更多充实自己内在的力量，养成良好的心态，你一定会合理应对攀比心理的！。
2、如何克服逃避心理？
1.面对环境，动物本能状态有:战斗、逃跑、装死，结合人类常见的心理行为，持续战斗状态会逐渐演变为焦虑状态；持续逃避状态会逐渐演变为抑郁状态。2.驱乐避苦，是我们面对人、事、物时的常见选择，能带给我们快乐感受的，我们会追逐；会带给我们痛苦感受的，我们会选择避开或是离开。3.如题，要克服逃避，建议先找出想要逃避的人、事、物，
两个方向a.生存必须（无法逃避的）。可通过和具体的人、事、物逐步建立快乐的链接，并将其放大，让这放大的快乐感觉自然的替换痛苦的感觉，举例孩子逃避学习（或厌学），其本身是孩子把学习和痛苦建立了强链接（也许是遭到指责、否定、打压、负向的暗示等等，一想到学习就痛苦）。这个时候，我们可通过一些快乐的场景（如愉快的玩耍时）或是高暗示感受状态下（如睡前、起床的瞬间），在潜意识层面给予快乐的鼓励、正向的暗示，引导孩子逐步建立学习和快乐之间的链接，
b.非生存必须（可以逃避或丢弃的）。如果这人、事、物，对你的价值较小，或是非必须的，可以通过新目标的转移，直接替换，c.克服逃避的几个小技巧增加运动或体力活动（尤其时挥拍或肢体舒展的运动）、更多的与人肢体接触（握手、拥抱等）、多夸奖或赞美别人、尝试和不同职业的群体接触（接纳和倾听，分享你的观点），多微笑。
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