梦到底是怎么形成的,梦到底是怎么形成的呢
这也是强烈的刺激，所形成的五官认识途径的运行惯性在梦中的表现。梦到底是什么，它想告诉我们什么，它是怎样形成的，梦境为何能够穿越时空，梦的内容通常是非自愿的，梦的整个过程是一种被动体验，而非主动体验过程，是一种神经行为，也有解释是人的潜意识突显。
1、日有所思，夜有所梦！梦到底是怎么形成的呢？
梦是一种主观体验，是在睡眠中某些阶段的大脑活动，在脑海中产生的想像中的影像、声音、思考或感觉，通常不是自主、自愿的。人们尚未真正理解梦的内容、机制和作用，我估计人类在相当长的未来中还无法明确做梦的科学机制，对做梦机制的科学研究属于脑科学的一部分，所以这要看现代脑科学的发展。目前学术界对梦的成因与目的仍无定论，普遍的看法是梦是大脑在进行信息处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲，就像扫地时扬起的灰尘或正被处理中的信息湍流，在意识中被投射成光怪陆离的视、听觉所造成的，
自从原始人开始，梦就是哲学和宗教感兴趣的话题，产生了许多有关的猜想。即使到了现代社会，还有很多人尝试在科学之外研究梦，所谓梦学，做梦主要发生在快速动眼睡眠期间，这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，在这一阶段，睡眠中的人可能会表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、肢体麻痹、勃起以及快速的眼球水平运动等生理反应。
产生梦境的时间长短不一，可能只有几秒钟，也可能长达20-30分钟，在这一睡眠阶段被唤醒的人更容易记得他们的梦。据说人类平均每晚有3-5个梦，有的人会高达20个，大部分的梦都会立即或者在短时间内被遗忘掉。随着睡眠进入后半夜，梦会变得更长一些，在8小时的完整睡眠中，大部分的梦发生在通常为2小时的快速眼动睡眠期间，也有可能发生在其他睡眠阶段中。
心理学家弗洛伊德发展出一套关于梦境的理论，认为梦是由无意识意愿的满足所驱动的，他将梦称为“通往无意识的大道”，创建了“梦反映做梦者的无意识”的理论，认为梦的内容是由无意识欲望的满足塑造的。认为重要的无意识欲望通常与童年时的记忆和经验有关，梦境包含显性梦境和隐性梦境，隐性梦境和潜意识深处的愿望或者幻想相关联，而显性梦境流于表面，缺少意义，显性梦境常常会掩盖或者模糊隐性梦境，
在弗洛伊德的早期著作中，他认为绝大多数的隐性梦境的主题都是本能的性冲动，他之后放弃了这样绝对的说法，增添了创伤或者侵犯对梦的影响。他还分析了梦境对超自然观念产生的影响，对梦的解析是主观意愿和经验的产物，有社会心理学杂志曾发起过一项研究表明，大部分人都相信“他们的梦揭露了有意义的隐藏的真实”。有74%的印度人、65%的韩国人和56%的美国人相信这一点，
2、梦是怎么产生的？
入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，这就是我们常说的做梦，这也是人类的一种正常生理现象。梦的内容通常是非自愿的，梦的整个过程是一种被动体验，而非主动体验过程，是一种神经行为，也有解释是人的潜意识突显，梦与人的社会环境、心理因素以及形体状况有着不可分割的联系，正如我们常说的日有所想，夜有所梦。
人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础，可以这么说所有人类都会做梦，其实我们平时一夜睡眠中可能做过好几个梦，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况，通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段，经过慢波睡眠期而进入清醒状态，
虽然梦是正常的生理现象，如果频繁做梦，脑部就得不到很好的休息，严重影响睡眠治质量，出现这种情况肯定是不正常的，很有可能存在神经衰弱的表现，可能需要吃些养血安神的中药调理一番。多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高等有密切关系，如果睡醒后感觉很累，且因多梦导致失眠，那就需要注意放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等。
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