诸事不顺时怎么办,当你诸事不顺的时候
民风民俗 2023-05-17 12:50www.bnfh.cn民俗风情
因为诸事不顺，心情很容易失落，分析问题是出在哪一方面，为什么我会而情绪失控。我也曾在工作不顺时，看到他人的缺点，会在心里产生厌烦他的感觉，在人的一生中，总会有不顺的时候，有时工作和事业，生活和感情都会偶尔出现低潮，而不顺心不顺意，那是正常不过的事了。
1、人生一直不顺，怎么办？
在人的一生中，总会有不顺的时候，有时工作和事业，生活和感情都会偶尔出现低潮，而不顺心不顺意，那是正常不过的事了。若你总是这样不顺，就要考虑是否你的性格或某些习惯需要改正了，要问自己为什会一直不顺？是哪个环节出现了问题？在自我检讨中寻找错误的源头，并通过反省来及时的纠正。让事情不至于一直朝着错误的方向发展，及时止损是非常明智的，
有时你平时的一些小的举动，都会造成严重的后果。我也曾在工作不顺时，看到他人的缺点，会在心里产生厌烦他的感觉，通常只是一个不屑的眼神就暴露了自己对他人的厌烦和不满，此时对方已明白了你在鄙视他，那他的反应一定会朝着对你不利又或极端的方向发展！这又何苦呢？！你是来工作的，不是来惹麻烦的！当我明白过来后就对他道歉了，真诚的道歉化解了因与同事不和而在工作中带来的风险。
2、当你诸事不顺的时候，怎么调节情绪？
当我碰到特别不顺的事情时候，我会运用合理情绪疗法调节情绪，因为诸事不顺，心情很容易失落，分析问题是出在哪一方面，为什么我会而情绪失控？合理情绪疗法最著名的就是ABC理论，A:让我不顺的事件，B我对事件的看法、评价，C我有什么样的情绪反应和行为。通过分析，我可以改变不舒服的情绪体验，重新对这件事有新的看法和认知。
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