为什么很少做梦,为什么我从来不做梦
民风民俗 2023-05-17 12:35www.bnfh.cn民俗风情
有人很少做梦，不是他做梦少，而是他记住的少。睡觉不做梦与患者个人的体质有关系，比如患者精神方面比较放松，没有压力，这种情况下睡眠质量就会很好，不会做梦，患者也可能是有梦境、有做梦的现象，没有记住梦境的内容或者完全没有印象，所以觉得自己并没有做梦。
1、为什么我每天睡觉都做梦，有些人却很少做梦？
睡觉不做梦与患者个人的体质有关系，比如患者精神方面比较放松，没有压力，这种情况下睡眠质量就会很好，不会做梦。患者也可能是有梦境、有做梦的现象，没有记住梦境的内容或者完全没有印象，所以觉得自己并没有做梦，但做梦是人的正常生理现象，是在浅睡眠期出现的。因为浅睡眠期时大脑皮层功能是有一定活跃度的，容易产梦境、奇幻的现象，
2、为什么我从来不做梦？
确切地说，你应该是不记得做过的梦，而非不做梦。梦是大脑脑电波的活动，发生在深度睡眠的快速眼动阶段，梦具有不连续、不协调性，会有一些原本生活中不存在的意象糅合在一起。大多数人的大多数梦境会被遗忘，醒来后很难清晰地记得梦境内容，不过通过一些记梦练习，可以加深对梦的印象，清醒之前的梦最易记忆，在将醒未醒之际利用枕边的笔记本快速地记下梦中场景的关键词可以方便回忆。
3、为什么有的人老做梦，有的很少做梦？
有人很少做梦，不是他做梦少，而是他记住的少，心理学家把这一现象叫作“梦境遗忘”。之所以会这样有以下原因1，梦境遗忘是一个自然过程，人即便在清醒时也不会把所有的东西都记住，梦也一样会把微弱的刺激遗忘，而只对叫强烈的刺激有所保留，2，我们的大脑会对有意义的有关联的东西有记忆，而对杂乱无章的，片段式的内容容易忘记。
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