为什么有自残的倾向,有自残行为的人会抑郁倾向
一是认清自残的危害，找出自残的原因。一般有自虐倾向与行为的人，只注重自残当时的解脱和愉快感受，却没有想到它带来的各种危害，遇到有自残行为的抑郁症患者应该如何应对，如何把控好自己的自残行为或倾向呢，您有自残的想法，建议您还是需求专科医生的帮助，通过心理和药物治疗，大部分人都是可以改善的，也是可以从抑郁心境中走出来的。
1、有自残行为的人会抑郁倾向吗？
有自残行为的人会抑郁倾向吗？所以这是一个外行人的问题，很多抑郁症患者，尤其是发病年龄较早的抑郁症患者都会存在不同程度的自残行为。什么情况下抑郁症患者会出现自残行为？我是精神科医生，虽然不是专业的心境障碍科，抑郁症一直是我的兴趣方向，所以日常接诊的抑郁症患者一直很多，很多年龄在20岁左右的抑郁症患者都曾经存在过不同程度的自残行为，
虽然每个人自残的原因各不相同，但大部分的自残方式会选择用小刀在前臂内侧轻轻划一刀，我曾经不止一次问过我的患者“为什么要自残，不疼吗？”答案虽然五花八门，但有两种答案给我印象最为深刻，一种是恨，恨自己身上因为抑郁症而产生的负面的变化；一种是爽，因为想死不敢死，而变向的选择自残的方式缓解自己对死亡的渴望，我问她们划伤手臂的时候是解脱还是爽？很多年轻的患者回答都是这个字“爽”。
抑郁症本身就是一种严重的慢性精神疾病，患者往往在出现自罪自责，自我评价过低，悲观厌世后很容易产生消极的轻生念头，但不是所有人都有勇气选择死亡，尤其是处于中学或者刚刚上大学的学生，很容易选择自残的方式，遇到有自残行为的抑郁症患者应该如何应对？评估患者的抑郁症状，看患者在抑郁症的严重程度划分上属于轻度、中度、还是重度抑郁发作。
已经存在自残行为很大概率是属于重度抑郁发作了，但也不排除其它可能，如果确诊重度抑郁应该尽快到医院接受系统治疗。自残行为的根本还是抑郁症状，所以抑郁症状缓解后自残行为会消失掉，但出现自残行为不等于就不会出现自杀行为，二者不一定存在冲突，而且自残行为预示着抑郁症状的严重程度已经可以出现自杀行为了。
所以在日常治疗时，急需做的一件事是24小时不离视线的监护患者，防止患者出现冲动自杀行为，忠告自残行为即使在重度抑郁症中也属于很严重的行为，因为自残本身是一种危险的尝试，尝试痛苦，习惯痛苦，接受痛苦，在痛苦中寻找快乐当自残已经无法带给患者痛苦的时候就只剩“快乐”了，这个时候更危险的可能性就打打增加了，一旦出现了自杀，病情成功，那人的生命就终结了，没有任何挽回的余地。
2、觉得自己有自残倾向，该怎么办？
先讲两个我自己经历过的小故事，故事一，记得我女儿在两三岁的时候，有一次她要买什么东西，我们认为不该买，没有满足她的愿望，她就连哭带叫，并且自己薅头自己发，还用头来撞墙。孩子太小我们也不忍心打骂，讲道理她也不听，只好把她独自关在一间小屋里，任凭她哭去，哭够了，发泄完了也就没事了，故事二，我的一个女同学，因为恋爱婚姻的不如意，情绪低落，郁郁寡欢，有时候看她用刀片在胳膊上割一条条血道道，她看着流血还快意的微笑。
故事三，记得好多年前，一次酒局上，一位老哥喝多了，说起一件伤心事，痛哭流涕，追悔莫及，用啤酒瓶子砸脑袋，故事解析第一个故事，小孩之所以那样做是为了向大人施压，以达到自己的目的。第二个故事，那个女同学用刀割肉是因为绝望，惩罚自己，对自己不满，认为恋爱的失败责任全在自己，怨自己这也不行那也不行，是一种极度自责的表现，
心理上的自责导致行为上的自残，以此获得解脱和愉悦。故事三，是一时的冲动，酒后无法自控，通过自残的方式来表达一种惭悔，美国心理学家彼特曾说过，世界上大概有一半的人或多或少的存在自虐狂倾向，他们总认为自己浑身上下都是缺点，进而丧失了自信心，我认为，人可以自律，但不可以自虐，有的人大考前彻夜学习，废寝忘食；有的人为了减肥，控制饮食，即使饿了也不食，或者少食，这种自律行为可以理解，但三个故事里讲的行为则不可取。
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