怎么才能改变自己,怎么可以改变自己
我觉得只有通过不断地学习才能改变自己，因为知识改变命运。说老实话，改变不是一句口号，喊喊就完了，改变需要勇气，更需要决心，不能今天斗志昂扬，明天马马虎虎，后天糊里糊涂，如果自己不能好好约束自己，管理好自己的情绪，做事三分钟热度，那又何谈改变其他呢。
1、如何才能改变自己？
生活方面1、在9点之前吃早餐。早餐每天都要吃啊，一上午的精神所在，2、晚上最迟在九点之后不要吃东西。吃着吃着就很难停下来了，体重长着长着也很难停下来了，3、晚上最迟在23点之前睡觉。再晚点睡觉反而睡不着了，4、要有一定的健康意识。5、每周运动3次，6、每天做好正确护妆顺序。7、每天泡脚提高睡眠质量，
8、开始学会服装搭配，先从简约风开始。9、开始把饮料、奶茶变成白开水，喝水就好，即健康又省钱。10、开始自己做饭，每天太难的话从每周一次、俩次开始。的确有很多益处，比如健康卫生，比如消费少，比如提高对生活的期待，11、开始对自己的房间断舍离。先在内心初步想想有哪些东西是不会用到的，再开始一顿收拾，12、开始戒掉一些让自己快速满足的东西。
比如上面提到的奶茶，比如刷短视频，比如熬夜打游戏，而是把这个时间留到提升自己，13、慢慢坚持一些好的生活习惯，比如早睡早起。14、慢慢学会给自己带来快乐，比如一些生活中给自己的仪式感，比如职场上达成某一件事的奖励。15、控制自己的脾气，不到万不得已，不要撕破脸。交际方面16、学会拒绝，拒绝是想要轻松的根本，职场上、生活上不会拒绝，那就是给自己增加负担。
17、学会赞美，不是敷衍式赞美，最好有点自己的想法。18、学会提升自己的沟通技巧，百分百表达自己想法，争取想法不拐弯。19、开始给自己的圈子做加减法和分类，现在有个词无效社交，比如散发负能量的圈子，比如攀比气息严重的圈子，该舍就舍。20、多接触一些优秀的人，和优秀的人同频，向他们学习。个人能力方面21、每个月开始读1-3本书，
前期开始不要注重数量，重要是静心。22、开始学一门语言，比如英语，再比如具体到每周学三到五句日常口语。23、提升自己的专业能力，可以自己找途径也可以报班花费学习。24、给自己设定一个具体的职业目标或者生活目标，考虑行业前景到发展前景。（图源网络，侵删，）改变可以从好习惯开始，从小事开始，但重要的是开始！大家觉得呢？还有更多欢迎大家补充～。
2、怎么可以改变自己？
人在没有压力的情况下，心情会比较轻松自在，也最能展现本真的自我，这是我们对生活现状比较满意的一种解读，比如，学习正常，跟得上老师的教学步伐，那么人就会对自身是一种肯定的认知，表现的也比较自信；比如，工作正常，收入也可以养家糊口，因为乐享这样一种生活，人会比较安于现状，除非遇到比较大的挫折，谁愿意打破生活的平衡？所以，一个人想要改变自己，应该是对生活现状的一种不满足，或者遇到了不能释怀的问题，内心希望寻求一种突破，而唯一能让自己解脱的是打破现状，提升并改变自我。
说老实话，改变不是一句口号，喊喊就完了，改变需要勇气，更需要决心，不能今天斗志昂扬，明天马马虎虎，后天糊里糊涂，如果自己不能好好约束自己，管理好自己的情绪，做事三分钟热度，那又何谈改变其他呢？一个人在准备改变之前，先问问自己有没有决心和毅力，有没有抗压的能力，然后冷静地分析问题，看看自己对自我哪里不满意，那些是好的方面，那些是必须摈弃的，好的东西继续坚持发扬，坏的方面要毫不客气地舍弃，
，生活中无奈的事情有很多，很多时候也不是我们能改变的了的，我们不能要求他人做什么，我们总可以对自己提出要求，让自己力求做到更好，从生活的点点滴滴中突破并提升自我，不是有句话说，群众的眼睛是雪亮的，你积极了变得正能量了，大家自然会默认和欣赏你，所以，改变其实就在生活的一点一滴中。你想改变自己吗？那就先认识自己，提升自我，多些勇气和决心，无论学习和生活都严格要求自律，一点一点地接近那个理想的自己。
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