晚上为什么会经常做梦,为什么晚上睡觉老是做梦
因为我们的大脑具有先天的做梦内视系统。只能是大脑睡眠机制有限抑制脑细胞活跃性的必然结果，可以说做梦是清醒与睡眠之外的第三种意识朦胧状态，睡眠中的眼动现象是做梦的重要标志，是我们的眼球在“观看”梦景的外在表现，研究认为，世界上所有的人都做梦，自感无梦、少梦或多梦跟醒来时所处睡眠阶段和个人心理状况以及对梦的关注度和记忆力有关。
1、为什么晚上睡觉老是做梦？很烦恼？
中医认为，多梦也属于失眠的一种，涉及的脏腑比较多，与心、肝、脾、肾都有密切的关系。我们现代生活节奏快，来自工作、学习的压力都很大，很容易肝郁气结、肝火旺盛，影响气血运行，导致肝郁血虚；越是高学历或者高精尖工作的人，越容易出现失眠这种情况，因为用脑过度，想的多，思虑太过，导致心脾两虚；也有人把饭吃反了，白天因为忙，不怎么吃饭，晚上吃的多，甚至还吃夜宵，中医讲“胃不和则卧不安”，脾胃积热，也会很影响睡眠质量；还有一些人，贪凉已经成为习惯，爱吃冷饮、夏天吹冷气、还要开到最低，上半身穿的厚，下半身却穿的很少，这样的生活习惯很容易伤体内阳气，导致肾虚，
2、你们会不会每天夜里都做梦，经常做梦是怎么回事？
研究认为，世界上所有的人都做梦，自感无梦、少梦或多梦跟醒来时所处睡眠阶段和个人心理状况以及对梦的关注度和记忆力有关。因为睡眠是大脑有关神经结构和递质抑制的结果，所以在抑制的初期浅睡阶段和抑制的末期异相睡眠阶段，很多人都有梦的体验。只能是大脑睡眠机制有限抑制脑细胞活跃性的必然结果，可以说做梦是清醒与睡眠之外的第三种意识朦胧状态，
由于我们人类和其它温血动物――哺乳动物和鸟类。已经进化出了相当完善的大脑边缘系统和不同等级又各具特色的大脑新皮层，在生存竞争中逐步生成喜怒哀乐等各种情感和记忆，甚至逐渐有了自我意识，在增进自己的生存能力和生活质量过程中，相对于昆虫等各种无脊椎动物本能的机械的生存方式，高等动物还产生了更多的亲情互动，社会分工，学习模仿，智能谋取，趋利避害，甚至喜怒哀乐和未卜先知等意识参与行为，
大脑神经系统势必要尝试更多的神经联结和递质传送，在睡眠中就需要有一定的修复和有序化的时间和过程，于是便相对有了浅睡眠，也就有了梦。我们为何会做梦呢？还因为我们的大脑具有先天的做梦内视系统，在清醒时，我们使用两只眼睛看世界，必须借助主要视觉皮质区的第一步分析转换才能看到复杂的景物。但在快动眼睡眠状态下却不一样，我们不再使用通常的眼睛“看”景物，而是直接从下皮质区合成视觉模式开始，也就是有关脑组织将来自身体和大脑各部位的神经冲动，送达丘脑下部，
然后，这些信号随着神经进入视网膜，视网膜上便出现虚拟的图像，，图像以神经冲动的形式继续传入大脑的视觉皮层，让我们“看到”了梦。睡眠中的眼动现象是做梦的重要标志，是我们的眼球在“观看”梦景的外在表现，在睡眠第一阶段几分钟的浅睡期，眼动多是慢速的，跟白日打盹类似，有短暂的梦景呈现，在睡眠的阶段即快速眼动期间，我们常常有千奇百怪、长短不一、摄心动魄的梦境产生。
此时我们大脑的原始部分脑干和边缘系统发生着激烈的神经电活动，前者负责控制人体的基本生存功能，如呼吸、心率、消化、视听反射、调节肌肉活动等等，而后者与记忆、学习、情绪、动机和内脏活动都有关系，证明此时我们的交感神经活动占优势，是植物神经活动增强的表现。我们的身体，通常处于高度瘫痪状态，类似中风病人，直到我们醒来，
这是由于脑干分泌的甘氨酸运用脉搏抵达运动神经元里的结果。在整个慢波睡眠中，以副交感神经活动占优势，可能引起心率减慢，血压降低，胃肠活动增加，全身肌肉松弛，缺乏张力和活力，可能出于某种情况因为甘氨酸分泌和抑制作用不够，会让很多人出现梦惊、梦游、抖腿、翻身等现象，快眼动睡眠阶段也是深度睡眠的末端部分，由于受到生物钟控制，我们机体的生长和修复机制必须在夜晚进行。
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