做梦诵心经是什么意思,经常失眠睡不好
打坐意思就是僧道瞑目盘膝静坐的，是一种修行方法，在现在打坐是一种养生健身法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，打坐又叫盘坐、静坐是道教中的一种基本修炼方式，在佛教中叫禅坐或禅定是佛教禅宗必修的。今天流行在汉地的《心经》，全称是《般若波罗蜜多心经》，依旧是释迦牟尼佛所说，只是在汉地的版本，是一个简略版，而不是全版，以至于许多人，误以为《心经》就是现在这个样子，其实是错误的。
打坐的目的是什么？
打坐意思就是僧道瞑目盘膝静坐的，是一种修行方法，在现在打坐是一种养生健身法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，打坐又叫盘坐、静坐是道教中的一种基本修炼方式，在佛教中叫禅坐或禅定是佛教禅宗必修的。打坐既可养身延寿，又可开智增慧，在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强毅力的途径。
想挑战一下佛教（心经）？
《心经》是大家最熟悉的一部佛教经典。也是千百年来流传最广的一部佛教经典。历代以来留下了有许多高僧大德点评注解，为许多世人度苦得乐。也有许多文人骚客静心研习.抄诵《心经》。留下许多优秀的书法作品。题主今天这个挑战《心经》的题目有点意思，我也来谈谈我对《心经》，以及对抄写《心经》的个人理解。《心经》是非法，非非法。
一.《心经》是非法1.佛祖在《金刚经》里说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。《心经》如是有为法，不过也只是梦幻泡影，如露亦如电。2.《心经》全名叫《般若波罗蜜多心经》。何谓般若？何谓波罗蜜多？智慧，彼岸。真的有智慧，有彼岸吗？如真有智慧，智慧也应是因缘合合而成。智慧就该是缘起性空，智慧就是空相。
同理彼岸也为空相。智慧,彼岸都为空相。哪里还有什么《般若波罗蜜多心经》呢？3.《心经》自身也说得很清楚，无智亦无得。所以在《心经》里无法得到智慧。固《心经》为非法。二.《心经》是非非法《心经》即然为非法，那就是说《心经》没有价值了吗？那就大错特错，《心经》是汉传佛教里，一部非常重要的一部经典。《心经》言简意赅，色不异空，空不异色。
说透了宇宙人生的本质。古往今来，多少人把《心经》当做生活的依据，得到了去苦得乐，这是真实不虚的。《心经》是非法，更是一部精典的非非法。挑战《心经》就是如筏喻者上面讲《心经》为非法，非非法的确有点绕。绕并不重要，重要的是要知道，《心经》的目的是度我们的一切苦厄。度我们的方法就是照见五蕴皆空。一.怎样照见五蕴皆空。
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