狮子座抑郁症怎么办,抑郁症睡不着怎么办
抑郁症有可能带来不想学习的情绪，抑郁症一定不是不学习的理由。因为我遇到过因为抑郁症而苦恼的人，一旦被确诊为抑郁症了，就应该去医院进行系统的治疗，对于抑郁症患者，最好到正规的医院进行住院治疗，如果说狮子座这样的性格对于什么样的爱情有着较大的威胁，那应该就是当狮子座遇上一个同他们一样主观，一样有些自我的人时。
1、抑郁症睡不着怎么办？
抑郁症睡不着怎么办？非常同情抑郁症失眠的朋友。对于抑郁症患者，最好到正规的医院进行住院治疗，至少需要治疗三个疗程。为什么我这么说呢？因为我遇到过因为抑郁症而苦恼的人，一旦被确诊为抑郁症了，就应该去医院进行系统的治疗，可是，这位患者就是不肯去住院治疗，结果闹得家人不得安宁。虽然说抑郁症患者并不是每天持续地发病，，间歇性的抑郁也是很恼人的，
抑郁症患者有时表现的很正常，和好人一样，所以家人也不去仔细观察。孰不知，他的抑郁情绪会不定期地处于低谷状态，这就是最让人难以应对的了，因为患者家人没有更好的处理方法，只能跟着一起受罪。而作为患者本人来说，时常被抑郁情绪所困扰，尤其是对生活失去了勇气和信心，此时，就需要药物加以控制了。如果是回家休养和做康复治疗的患者，可以做一些力所能及的手工活动，体力活动，
活动的时候，人的精神和注意力会发生转移。尤其是获得了劳动成果的时候，会出现很兴奋的状态，喜悦的心情会取代烦恼的情绪，对于患者来说，这就是最好的治疗效果。所以，我建议1、睡觉前看看喜剧、听听音乐，也可以在外面散散步，看看美丽的夜景，2、吃点坚果之类的食品，不宜太多，品尝一下就好，给他留点希望。3、看看书籍，
最好朗读一段美文，给人带来新的意境的文章。4、洗个热水澡，让身体完全处于放松状态，这样有利于睡眠。5、如果医生配发了药物，就不要间断，按时吃药，我觉得提问题的朋友，已经是处于康复期了，而且对自己的状态很清楚。那么，就请这位朋友一定要为自己安排一些感兴趣的活动，经过一段时间的康复训练，就不会再有失眠现象的发生了。
2、抑郁无力学习怎么办？
我以亲身经历说一下哈，我抑郁症的时候是高三，最需要专心去学习的时间段。对我来说，那个时间段确实是非常不想学习，都别说学习了，就是连起都不想起来，只想要每天都躺在床上，然后非常非常的难过，就每天思考自己为什么要活着呢，那我当时是怎么样让自己安下心来去学习呢？1、找到一个令你很舒适的学习环境。这个时候你先不要去听别人的建议，比如有很多人会说不能一边听音乐一边学习，很多人都会这样说，
其实当时边听歌边学习对我来说才是最舒适的环境。我觉得在抑郁比较严重的时候，最重要的是要找到一个让自己舒适的学习环境，有可能是比较安静的图书馆，有可能是咖啡厅，看你感觉到怎么样舒服，你就怎么样去创造你的学习环境。2、找到情绪的支点，什么是情绪的支点呢？就是我已经知道自己有抑郁症了，我还是选择继续坚持的生活下去，那么我为什么要继续坚持呢？你要找到这个点。
总会有一个点是让你对生活还有眷恋的，如果说到了完全没有眷恋的时候，就已经不是不想学习的问题了，你都不想活着。所以说你要找到这个支点，你要不断去强调，不断告诉自己这个世界上还是有能够让你眷恋的东西存在的，你只有找到这个支点，你才能继续坚持学习。当时我就是觉得如果我死了的话，我的父母会很难过的，我不希望看到我爸和我妈难过，我觉得这样对不起他们，
所以这个对我来说就是情绪支点，我不是说你的情绪支点一定是这个，你要努力去找。这个支点对于抑郁的人来说是很重要的，就是我为什么还要继续坚持呢？我已经这么难过了，这个世界已经让我觉得这么无趣了，我为什么还要继续坚持呢？我为什么还是想活下去呢？你不要去管别人说你想法怎么这么幼稚？别人说的都不重要，重要的是你是怎么想的，
你先找到自己最想要去做，想坚持的事情。然后你对自己说，我熬过这一段时间，我就能够去做我想做的事了，用这种积极的心理暗示自己，其实我每一次都很想跟这些抑郁中的小伙伴们强调，就是不管在任何情况下，你一定要学会去自救，这个自救说起来，其实就是要不停的给自己积极的心理暗示，你要告诉自己这个世界仍有值得我眷恋的东西，我还是想要活下去。
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