情绪容易失控怎么办,孩子容易情绪失控怎么办
小孩子易怒,脾气暴躁,情绪易失控,这是再正常不过的普遍现象。有些时候,主动认输,让自己的情绪平静下来,也许会收到利己也利别人的效果,个人认为,无论大人,小孩都有情绪,小孩就允许他发泄吧,慢慢地学会自我调节,情绪是被接纳的,行为是不能让步的,这就是家长的底线,一个三岁的小孩一刷牙就哭,一刷牙就哭,然后,引导***妈抱着他就哭,哭完了以后告诉他还得刷牙,所以呢,这样他就知道该做的事情是不能拖的,该承担的责任是必须承担的,然后情绪呢,就被释放被允许了,孩子们也就舒服了,舒服以后呢,他也就很乐意去做了,这是关于对待0~6岁孩子情绪的方法。
1、情绪容易失控该怎么办?
情绪失控怎么办?个人认为,无论大人,小孩都有情绪,小孩就允许他发泄吧,慢慢地学会自我调节。大人是成年人,就得学会忍耐与克制,如果控制不住,尽量让自己分散注意力,或者把某样静物当做听众,来倾诉或缓解心中的郁闷与不快。更不要让自己纠结在一件事上不放,学会放松与释怀,有些时候,主动认输,让自己的情绪平静下来,也许会收到利己也利别人的效果。
生活中我们常常遇到不顺心,不如意,常常遭遇一些不平等的待遇,你发脾气有用吗?争执不休有用吗,我们能做的是凡事乐观一些,淡然一些,换一个角度看问题,兴许或有意想不到的收获,一个医学家说过“救人先救心,治病却治不了命”,心理对身体有着不可估量的影响,愤怒生气负面情绪,都可能导致人体气血不良运作,从而导致不健康,古语有云“百病皆生于气”,,不要让自己错误惩罚自己,更不要拿别人的错误惩罚自己。
2、孩子容易情绪失控怎么办?
你好,我多年以来致力于孩子心理健康和亲子关系的研究教育,擅长婴幼儿和青少年的发展咨询心理辅导,关于孩子容易情绪失控怎么办?应该怎样对待孩子的情绪呢?我的建议是第一,要允许和接纳,第二,要引导孩子语言表达,第三,自己的情绪要平和有耐心,如果家长能做到这3点,那么孩子就能非常懂事,非常平和,那么这样的孩子长大以后就会形成一种积极乐观的行为模式。
婴幼儿压抑的时候,家长没有允许他,总是否定他,一哭就打,不让他哭,在这种情况下孩子就会出现偏差的行为,比如说孩子出现多动、捣乱、咬手指头,拿别人的东西、和别人说话这些行为偏差行为,其实都是0~6岁的时候,家长没有允许孩子的情绪的发生,而是采取了否定打压的这种方式所导致的,所以上小学以后,孩子很容易出现行为上的这种毛病,
那具体怎么操作呢?举个例子比如说我家孩子在三岁的时候从幼儿园出来就要去超市,要买糖吃,我就不给她买,不给她买的时候,她就趴在地上打滚,又哭又闹,当时我就蹲下来给她说,妈妈不给你买,没达到你的愿望你不舒服对吧?你不舒服就哭吧,妈妈蹲在这里陪着你,哭完了再跟我说话,她哭了一会呢,就哭完了,还要买糖,我就说还不能买糖,这时候她又继续哭,我对她说没哭完可以继续哭来,妈妈抱着你再哭一会儿,然后她说妈妈我不买糖了,我买牛奶行不行?妈妈就说可以啊,行为上要温和而坚持要坚定情绪上要接纳和允许;家长不让孩子买糖,还不允许哭就太霸道了对不对?所以你不给人家买玩具,不给人家买糖就允许孩子哭,允许孩子发脾气,当你允许他发脾气的时候,他反而能做出心理上的调整,他就不一定要买了,所有的0~6岁的婴幼儿要玩具,要吃的,要起来没完,主要不在于要的那个东西,而在于家长是否允许情绪允许了,买不买就不重要了。
特别是一些老人看孩子,孩子一哭就赶紧满足孩子的要求,久而久之,孩子就把这个哭呢,作为一种手段来达到自己的目的,让孩子形成了一种不太好的一种模式,比如说有孩子玩手机,不让他玩就哭,我就不让你玩,你哭对吧?可以哭,那哭完了再说,哭完了以后还是不让你玩,所以说哭是没用的,情绪是被接纳的,行为是不能让步的,这就是家长的底线,一个三岁的小孩一刷牙就哭,一刷牙就哭,然后,引导***妈抱着他就哭,哭完了以后告诉他还得刷牙,所以呢,这样他就知道该做的事情是不能拖的,该承担的责任是必须承担的,然后情绪呢,就被释放被允许了,孩子们也就舒服了,舒服以后呢,他也就很乐意去做了,这是关于对待0~6岁孩子情绪的方法。
3、小孩易怒情绪特别容易失控怎么办?
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