木性人如何去湿气,如何才能除湿气呢
三伏时节，人体内的阳气将达到一年中的高点，我们外界暑湿骄阳，这时候很容易被湿邪入侵，尤其是一些脾胃比较虚弱的人，这个时候正受湿气的侵袭。“湿气不除百病生”，中医上认为，人体的许多疾病都是由于身体上的湿气过重所引起的，湿气重的人体内一般是否有湿，最便捷的方法就是看大便，大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
1、湿气是怎么回事？如何才能除湿气呢？
湿气重如何穴位祛湿？三伏时节，人体内的阳气将达到一年中的高点，我们外界暑湿骄阳，这时候很容易被湿邪入侵，尤其是一些脾胃比较虚弱的人，这个时候正受湿气的侵袭。那么怎么判断自己体内到底有没有湿气呢？都有哪些特征？湿气重的人体内一般是否有湿，最便捷的方法就是看大便，大便不成形，长期便溏，必然体内有湿，大便成形，但大便完了很难冲干净，也是体内有湿的表现。
舌头会有很明显的齿痕，舌头比较胖大，水湿很重，那么湿气重如何通来祛湿呢？第一血海穴这个穴位既可以滋阴养血又能健脾化湿，血海穴是脾经的要穴，脾胃生成的气血也会汇聚到这里，那么这个穴具有很好的活血化瘀，通络止痛的症哟痈，早晚闲暇时间每天用拇指尖按揉血海穴3-5分钟，可以调经统血，健脾化湿。长期坚持，可以使我们的气血通畅，湿气才能通过充足的气血来代谢运化出去，长期坚持皮肤也会变好，
2、常年湿气重的人呢，应该如何祛痰湿？
湿气重的食疗方法1、瘦身汤①将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身，②乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用，有减肥之功效。2、薏仁茶早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服，饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛，根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！3、解暑茶将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。
具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软，4、红豆薏米粥关于薏米和红豆的“消肿”作用，不光指水肿，还有肥胖。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已，祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
3、怎么判断自己身体有没有湿气？有湿气该怎么祛湿气？
题目湿气重会有生命危险？张仲景只用四物妙手回春，众人感激涕零，湿气危害俗话说“湿气不除百病生”，中医上认为，人体的许多疾病都是由于身体上的湿气过重所引起的。只要生活习惯不健康，脾虚弱，环境潮湿等等原因，基本上都会引发湿气的问题，儿童身体本就孱弱，一旦沾染湿气，不及时祛除，可能会有生命危险。张仲景偶遇儿童病症东汉末年，战乱频发，老百姓生活苦不堪言，一年夏天，张仲景到桐柏山区采药返还途中，路过山脚下一个村子，听见村子里传来阵阵哭声，一打听才知道，有一户人家老两口老来得子，只有一个儿子，不知得了什么病，一直不见好，找来的医生也只为了挣钱，胡乱开药，结果病况愈发的严重，病的不省人事，
村里的其他人看见都无奈的摇着头“好一个后生，就这么让庸医给害了。”张仲景妙手回春，让人感激涕零张仲景听后，豪不犹豫地走进屋内给小孩把脉，村里人先是一愣，随后都鬼使神差般安静的望着，不一会张仲景起身对老人说“老人家，你儿子得的是湿病，本身并无大碍，但因为乱吃补药，所以导致病上加病，奄奄一息，可以先吃点凉药通便利尿将补药排出，随后再吃我配的药方，坚持服用，即可痊愈。
”张仲景随即说起了药方，但老两口已经穷困潦倒，无钱抓药，张仲景一思索，正好用上山采来的药制作配方。后来，经过七八天的精心治疗，病人终于有了意识，渐渐好转，张仲景也准备要离开，临走时还留下了一笔钱财留着给孩子抓药，老两口跪在张仲景面前，不愿起来，一直望着张仲景远去，直到消失在了眼前才肯起身，老年的张仲景归纳撰写《伤寒杂病论》时，也将当时的秘方写了下来，该秘方虽然只有简单地四物，但对于人体祛湿健脾却有非常明显的功效。
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