如何测试抑郁症,如何自我测试是否得了抑郁症
想要测试抑郁症的话，你需要看看这个。判断自己是否有抑郁症，一来可以做一些自我评估的心理测试，专业一点的可以去找心理医生判断，抑郁症是绝大部分人都拥有的，只是程度不同，它属于躁狂抑郁症的一种形式，通常表现为消极、乏力乏味，缺乏对所有事情的兴趣，抑郁症不仅困扰了患者本人，它也严重的困扰了患者的家人，据全球大数据统计表明，患有重度抑郁症的患者，自杀率在15%以上。
1、如何自我测试是否得了抑郁症？
抑郁症就是吧和人交流，整天闷在家里，一件事就是想不通，钻牛角尖，不和人交往，把自己关在一个封闭的空间里，感觉活着吗意义，对什么都不感兴趣，眼前的一切都是灰色的！一个人吃饭，睡觉，整天闷闷不乐，也许算是神经病的一种吧，也许是什么事上受到伤害，一直走不出这个阴影，才造成这样的结果，严重的自杀，好多抑郁症患者都自杀了，这是病阿。
2、抑郁症到底是什么？怎么测有没有抑郁症呢？
抑郁症简单点说就是内心深处对任何事物都提不起兴趣，难以感受到愉悦，判断自己是否有抑郁症，一来可以做一些自我评估的心理测试，专业一点的可以去找心理医生判断。如果只是有点怀疑自己是否有抑郁倾向，可以进行心态的自我对比，把以前的自己，和现在的自己，关于兴趣，快乐的事，一一列出来，对比判断，我以前一个朋友就是通过这个方法，性格温和开朗的她，后面发现自己不爱说话了也不想参加聚会，遇到事情容易悲观和易怒等，怀疑自己得了轻度抑郁症，所以就开始请求朋友的帮忙，顺利度过。
3、抑郁症怎么测定？
抑郁症是绝大部分人都拥有的，只是程度不同，它属于躁狂抑郁症的一种形式，通常表现为消极、乏力乏味，缺乏对所有事情的兴趣，抑郁症不仅困扰了患者本人，它也严重的困扰了患者的家人，据全球大数据统计表明，患有重度抑郁症的患者，自杀率在15%以上，而想要测试抑郁症的话，你需要看看这个。1、你在生活上是否一直缺乏信心？这种信心缺乏可以来自于容貌上、能力上，又或者是事业上，其实每个人都是有一定缺陷的，没有人是十全十美的，而如果纠结于自己在能力或容貌上的某一项缺陷，执着的认为自己比别人差，那么你就已经初步存在了抑郁症，
2、在休息的时候，你是否一直觉得睡眠不足？亦或者就算睡足了，整天也处于一种昏昏欲睡的嗜睡状况，这状态是心理反射给生理上的，因为心理上觉得这个世界上的一切都是无意义的，然后你的生理也会这么觉得，从而让自己整个身体的细胞都不想动。3、抑郁症患者在做选择的时候，他们会比他人更加困难，这就是所谓的选择困难症，他们还表现为对这世界上的大部分事情都缺乏兴趣，比较严重的抑郁症患者，甚至会缺乏对人类繁衍本能，也就是说，就连性的兴趣，他们都会有缺失，
4、在抑郁症患者发展到重度的时候，他们会从内心产生一种想要自杀的冲动，他们还会有比较偏执的臆想症，因为他们想要得到的是永远得不到的，只能在幻想中满足自己。希望我的回答对你有帮助关注小明的两个原创头条号，《赵小明心理团队》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏，赵小明丨央视财经频道特约心理专家。
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