如何驱除负能量,如何才能卸掉满满的负能量
关于怎么消除这些负能量，我想你在负能量爆发后也许感到有些不安和担心。如果控制的话，就是消除这些负能量情绪，在帮助自己缓解这些负能量所带来的影响的，我们可能需要考虑“缓解”不仅是对我们自己，还有承接了我们爆发出来负能量的重要他人，小到半夜吃一碗泡面，大到没事作死，都与负能量有关系。
1、如何才能卸掉满满的负能量？
非常感谢邀请。非常能理解你此时此刻的心情，年轻人压力大，来自于家庭和社会的，家里逼迫你学你不爱学的东西，做你不愿意做的事情，社会上一些小年轻的在一块，攀比心也强，谁有好车好房，谁谁家庭背景好，有钱等等，无形中产生了压力，我不明白满满的压力和负能量为什么不能跟朋友倾诉呢，怕的是啥呢，也许跟好朋友说出来会好一些，解决的最好办法就是找到充满正能量的好朋友倾诉苦衷，不要自己憋在心里，时间久了会成病，性格也会变得古怪了，
2、如何疗愈自己内心出现的负能量？
什么是负能量？负能量是指持续的、自己无法控制的，不舒服的情绪，比如持续的怨恨，隐隐的焦虑，经常的愤怒等等，在情绪发生的时候会有些无法停止的想法。负能量的主要特征并不是不舒服，而是它一旦抓住你，你就不由自主的去做一些事情，这些事情长期并没有好处，比如你忍不住要去抱怨、攻击别人，忍不住抽烟，喝酒等等，
小到半夜吃一碗泡面，大到没事作死，都与负能量有关系。消除负能量，每个人的必经之路1.看一些书书籍是我们的不可分离的生命伴侣和导师，书的种类有很多，我们可以读一些缓解压力的书，有益于我们的身心健康，消除我们的负能量，控制我们的情绪2.看励志电影如果你不经常看电影，你可以尝试去看一下，励志的影片会带给你不同的感受3.多出去走走出去走一走，呼吸新鲜空气，溜达溜达也可以缓解压力！消除负能量，，放松心情是最好的办法，心情放松下来，有些问题自然会想得通4.主动增加正能量所有的事情都有两面性，我们可以换一个角度看待问题！这样，我们才能够真正的了解自己，体会自己的情绪，控制自己的情绪，才能够成长。
3、在低谷时，如何消解自己的负能量？
谢邀；人走时，马走膘！人在高处就会不甚寒意，在低谷中的人是无于论比的！人情冷暧两重天，现实中的势利眼任何社会都是一样的存在！所以也不必见怪，将心比心并给以理解！只有多怪自己少怪别人，即使能力强于人，也有运势不如人！人生在世要有长远目光，时于势都是短暂的！越是低谷的时候，越要对自己树立信心！人家当我不存在，我就当着如入无人之境！此情一定要谨记在心里！从此化冷落为动力，用默默无闻的行动来改变自己的未来！，
4、怎样控制自己的负能量？
⊙2019.03.04谢谢邀请作答。如果一个人有了负能量情绪，如出现烦闷、懊丧、愁苦、伤感、迷茫、失望、恐惧等心态，要想通过控制这些情绪而不去影响周围的人是很困难的，因为，当出现这些负能量情绪时，往往情绪处在失控状态中，就如路怒，吵架等，劝是劝不住的，越劝火越大，如果控制的话，就是消除这些负能量情绪。
其实要消除这些负能量情绪，采用控制的方式是不妥的，相反，应采用开放的方式，这里的开放指的是打开心扉，因为这些负能量情绪的产生是心扉被沉封，心里照不进正能量的阳光，心里没了光明，没了温度，没了生机，一片阴暗冰冷。打开心扉，正能量的阳光照进，带来光明，带来温暖，带来生机，心中如春天，生气盎然，心花怒放，开在心里，绽放在脸上，容光焕发，负能量的情绪就会自然消除，
5、心情非常不爽怎么来消除负能量？
心情不爽，情绪压抑，做什么都是没效率的。其实，你可以给自己请个“情绪假”，好好的放松一下，因为，压抑情绪，就会使能量得到抑制，很多情绪受到压抑的人工作效率非常低，若你感觉情绪不佳，严重影响到了工作状态，可申请1～3天的“情绪假”，为了调节情绪，假期你可在家好好休息，听听音乐，静静思考一下，情绪舒缓多了你再全身心投入工作中。
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