水风科植物有哪些好处,它有哪些好处
世界之大植物也是许许多多的样子，今天要说的桔梗就是一种很特别的花朵哦，它的花朵类似于星星的形状，喜欢它的人也是有很多的哦，桔梗是多年生草本宿根花卉，一般会在公园里看到它的身影，有喜欢它的花友也会把它种植在家中，那么这种惹人爱的植物都有哪些好处呢，和花花一起看一下吧。
1、桔梗是什么植物，它有哪些好处？
大家好，我是养花大全花花。世界之大植物也是许许多多的样子，今天要说的桔梗就是一种很特别的花朵哦，它的花朵类似于星星的形状，喜欢它的人也是有很多的哦，桔梗是多年生草本宿根花卉，一般会在公园里看到它的身影，有喜欢它的花友也会把它种植在家中，那么这种惹人爱的植物都有哪些好处呢，和花花一起看一下吧，桔梗花是一种喜欢阳光的植物，一般是在春天进行种植，6月份就可以看到美丽的花朵了，而且花期也是比较长久的，可以栽种在自家的花园里，作为观赏花卉哦，知道了桔梗是宿根花卉，下面我们来说一下，桔梗都有哪些好处吧。
桔梗好处可以说是相当广泛了，它是所有中医都认识的一种药材，因为它的根可以当做药物，一般用于嗓子不舒服或者是咳嗽有痰，都是可以用桔梗来入药的，除了可以当做药材以外，还可以把嫩根制作成小咸菜，可以说是吃货的一种福利了，花花就比较喜欢桔梗做成的小菜哦，吃米饭是最搭配的了。除了药用和食用的好处以外，它还可以作为观赏花卉栽种在公园里供人欣赏，也可以作为插花材料了，
2、什么植物泡水对糖尿病人有好处？
本人不是医生，通过我自己的研究和实践，帮助我的岳母逆转了糖尿病，这段经历看能否帮助到您。第一、糖尿病的根本原因我的岳母是糖尿病二期，经过我不停地努力，不能说治愈了，但基本已经摆脱药物，糖尿病主要是胰岛β细胞受损，分泌胰岛素的能力下降，至于为什么胰岛β细胞受损？那原因很多，但其中大部分肯定是使用过度，也就是说过往的生活摄取了太多的高GI食物，让他在短时间大量分泌，时间长了，来不及修复，所以就导致了胰岛β细胞功能下降。
那么既然已经造成了这种结果，如何改善呢，受损的胰岛β细胞很难再恢复，所以我们改善的方式就是尽量减少它的负担，就像一个病人，不能再让它干重活一样，慢慢地养着它，能好转是最好，不能好转维持也行。第二、具体操作办法弄清楚了原因之后，我给她制定了三个阶段的饮食计划第一阶段生酮饮食方案（1-3个月），生酮饮食不能用来治疗糖尿病，但可以减轻胰岛β细胞的压力，生酮饮食方案不能长期采用。
生酮饮食如何执行，大家可以网上自行去查，但很多人执行此方案时，只注重了脂肪的摄入，而忘记了大量膳食纤维的摄取。我给岳母的食谱是早餐鸡蛋 牛奶 黄瓜或西红柿；午餐五花肉/牛排/ 各类蔬菜（不吃土豆、红薯、莲藕、山药、芋头等地里的食物，）蔬菜要大量，至少是肉的两倍。晚餐可以和午餐一样，或者不吃、少吃，
一般来讲，如果午餐吃得多，晚餐基本不太饿。药物糖尿病二期肾脏已经出现损伤，所以保肾的药不能停，生酮饮食对肾脏负担加大，这个时候药量是原先的1.5倍第二阶段低碳饮食 轻断食（3-6个月）岳母执行了约2个月的生酮饮食，体重瘦了约5斤，但每天吃肉，她受不了，所以在此基础上，我改良到了低碳饮食 断食方案。
基本食谱是这样的，10点早餐牛奶 鸡蛋 一片全谷面包 蔬菜不限制。16点晚餐各类蔬菜 鱼/肉/蛋 一片全谷面包（魔芋粉丝，豆皮丝）每天两顿饭，时间点很关键，这个时候只控制碳水的摄入，脂肪和蛋白质的比例不限制，可以吃豆制品代替肉类。药物由于吃了大量的膳食纤维，摄入的蛋白质下降，肾脏负担下降，药量逐步降低，过程中严格监控血糖，根据血糖水平逐步降低药量，
第三阶段低GI食物（维持）第二阶段执行的时候，药量可以逐步降低，直到不服用药物也能维持正常血糖水平。到第三阶段时，我们还是要尽可能的控制碳水的摄入不超过20%，更重要的是控制高GI的食物，如果不清楚高GI食物是哪些，可以去百度或者薄荷上查，岳母大人一直维持低GI的食物结构，每日餐后定期测量血糖，目前已经2年多没有服用药物了。
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