世界之大植物也是许许多多的样子,今天要说的桔梗就是一种很特别的花朵哦,它的花朵类似于星星的形状,喜欢它的人也是有很多的哦,桔梗是多年生草本宿根花卉,一般会在公园里看到它的身影,有喜欢它的花友也会把它种植在家中,那么这种惹人爱的植物都有哪些好处呢,和花花一起看一下吧。
1、桔梗是什么植物,它有哪些好处?
大家好,我是养花大全花花。世界之大植物也是许许多多的样子,今天要说的桔梗就是一种很特别的花朵哦,它的花朵类似于星星的形状,喜欢它的人也是有很多的哦,桔梗是多年生草本宿根花卉,一般会在公园里看到它的身影,有喜欢它的花友也会把它种植在家中,那么这种惹人爱的植物都有哪些好处呢,和花花一起看一下吧,桔梗花是一种喜欢阳光的植物,一般是在春天进行种植,6月份就可以看到美丽的花朵了,而且花期也是比较长久的,可以栽种在自家的花园里,作为观赏花卉哦,知道了桔梗是宿根花卉,下面我们来说一下,桔梗都有哪些好处吧。
桔梗好处可以说是相当广泛了,它是所有中医都认识的一种药材,因为它的根可以当做药物,一般用于嗓子不舒服或者是咳嗽有痰,都是可以用桔梗来入药的,除了可以当做药材以外,还可以把嫩根制作成小咸菜,可以说是吃货的一种福利了,花花就比较喜欢桔梗做成的小菜哦,吃米饭是最搭配的了。除了药用和食用的好处以外,它还可以作为观赏花卉栽种在公园里供人欣赏,也可以作为插花材料了,
2、什么植物泡水对糖尿病人有好处?
本人不是医生,通过我自己的研究和实践,帮助我的岳母逆转了糖尿病,这段经历看能否帮助到您。第一、糖尿病的根本原因我的岳母是糖尿病二期,经过我不停地努力,不能说治愈了,但基本已经摆脱药物,糖尿病主要是胰岛β细胞受损,分泌胰岛素的能力下降,至于为什么胰岛β细胞受损?那原因很多,但其中大部分肯定是使用过度,也就是说过往的生活摄取了太多的高GI食物,让他在短时间大量分泌,时间长了,来不及修复,所以就导致了胰岛β细胞功能下降。
那么既然已经造成了这种结果,如何改善呢,受损的胰岛β细胞很难再恢复,所以我们改善的方式就是尽量减少它的负担,就像一个病人,不能再让它干重活一样,慢慢地养着它,能好转是最好,不能好转维持也行。第二、具体操作办法弄清楚了原因之后,我给她制定了三个阶段的饮食计划第一阶段生酮饮食方案(1-3个月),生酮饮食不能用来治疗糖尿病,但可以减轻胰岛β细胞的压力,生酮饮食方案不能长期采用。
生酮饮食如何执行,大家可以网上自行去查,但很多人执行此方案时,只注重了脂肪的摄入,而忘记了大量膳食纤维的摄取。我给岳母的食谱是早餐鸡蛋 牛奶 黄瓜或西红柿;午餐五花肉/牛排/ 各类蔬菜(不吃土豆、红薯、莲藕、山药、芋头等地里的食物,)蔬菜要大量,至少是肉的两倍。晚餐可以和午餐一样,或者不吃、少吃,
一般来讲,如果午餐吃得多,晚餐基本不太饿。药物糖尿病二期肾脏已经出现损伤,所以保肾的药不能停,生酮饮食对肾脏负担加大,这个时候药量是原先的1.5倍第二阶段低碳饮食 轻断食(3-6个月)岳母执行了约2个月的生酮饮食,体重瘦了约5斤,但每天吃肉,她受不了,所以在此基础上,我改良到了低碳饮食 断食方案。
基本食谱是这样的,10点早餐牛奶 鸡蛋 一片全谷面包 蔬菜不限制。16点晚餐各类蔬菜 鱼/肉/蛋 一片全谷面包(魔芋粉丝,豆皮丝)每天两顿饭,时间点很关键,这个时候只控制碳水的摄入,脂肪和蛋白质的比例不限制,可以吃豆制品代替肉类。药物由于吃了大量的膳食纤维,摄入的蛋白质下降,肾脏负担下降,药量逐步降低,过程中严格监控血糖,根据血糖水平逐步降低药量,
第三阶段低GI食物(维持)第二阶段执行的时候,药量可以逐步降低,直到不服用药物也能维持正常血糖水平。到第三阶段时,我们还是要尽可能的控制碳水的摄入不超过20%,更重要的是控制高GI的食物,如果不清楚高GI食物是哪些,可以去百度或者薄荷上查,岳母大人一直维持低GI的食物结构,每日餐后定期测量血糖,目前已经2年多没有服用药物了。