如何接受自己的相貌丑,怎样才能接受自己长相的
如果你自己都认为自己丑，谁说你帅或者美都没用的。学会找到自己优秀的地方，别总是去看自己不足的地方，有的人老觉得自己长得特别丑，这更多来自于内心的不自信，世界上每个人的长相都是独一无二的，不可复制，为什么会觉得自己长得丑呢，再说相貌普通，你才有更大的空间让自己美起来，得体时耗的穿着，适度的梳妆打扮，加之再拥有一个积极乐观向上的良好心态，内在美和外在美相结合，你还普通吗。
1、怎样才能接受自己长相的普通？
没有怎样不怎样，接受得了接受不了你都要接受啊！早就生米煮成熟饭了，你现在反悔还有啥子用，难道你还回得去吗？况且一个人的相貌普通有啥不好。你又见了哪个人因相貌普通而烦恼过？你又见了哪个人因相貌普通而怨天怨地怨爹娘？没有！再说相貌普通有何不好，世上绝大多数人都是相貌普通之人，正因为如此，才成就了美女们的美和帅哥们的帅。
如果全球人都美成一大堆，那才失去了美的意义，一朵鲜花的美，靠的是众多绿叶扶。再说相貌普通，你才有更大的空间让自己美起来，得体时耗的穿着，适度的梳妆打扮，加之再拥有一个积极乐观向上的良好心态，内在美和外在美相结合，你还普通吗？不信的话，你就照照镜子一张充满喜悦，自信，阳光和美丽的笑脸，正含情脉脉地望着你笑呢，
2、高一的我总是觉得自己长的很丑，成绩很差，我该如何调整自己？
世上本无美丑之分，只是出现了发现美的眼睛。假如觉得自己很丑，这种心理很正常，没有谁对自己很满意的，不过老王还是一如既往的自恋着。有句话是这么说的人丑多读书！我就是因为长得丑，然后就踏上了改变自己的征程，结果就是特别自恋！老王之所以能这么自恋，因为老王比一般人多看了几本书，懂得东西稍微比他们多那么一丢丢！就是这一丢丢，我丑，成绩也不好，却我有勇气自恋着，因为我比他们懂得多。
说起历史来总是头头是道，还能有自己独特的观点！这样平时跟朋友们吹牛皮的时候底气明显比他们要足，生活没有那么复杂，活着有尊严，有自己的想法。对自己很满意！有的人长得很好看，讨人厌；有的人长得不好看，人们越看越喜欢！上天还是公平的假如有一面不优秀，必然一面非常优秀，学会找到自己优秀的地方，别总是去看自己不足的地方。
假如自己长得丑，还成绩差怎么办呢？自恋，每天照照镜子，对着镜子说“我靠，这家伙是谁啊，长这么帅！还有天理吗？”假如你是一位女生，那么久请改成“哎呀，妈呀，这个娘们是谁啊？长得这么倾国倾城，还让不让人活？”要对自己催眠，在心底在骨髓里认为自己很帅，很美！如果你自己都认为自己丑，谁说你帅或者美都没用的！所以第一件事情，前先改变自己。
有句话不是这么说的你要想改变世界，请先改变自己，在意识有了改变之后，接着就是看书。相由心生，当心里装下了满满的知识的时候，你的容貌就会发生改变。这不是迷信这是事实，无法用科学解释，在自己书桌前，贴一张帅哥或者美女的照片。天天看这样你会在这种心理暗示下，渐渐的长得开始有点像他/她，听说过人们说夫妻相吗？两个人生活久了，他们的容貌就会趋同。
3、觉得自己长得丑怎么办？
世界上每个人的长相都是独一无二的，不可复制，为什么会觉得自己长得丑呢，人只要不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？好看也当不了饭吃。有的人老觉得自己长得特别丑，这更多来自于内心的不自信，你走在大街上，根本没有什么美丑之分。认为自己长得丑，这是一种非常自卑的表现，每个人来到人间都是天使，都很美，都是父母的宝贝，
4、被自己丑哭是不是一种极度自卑？应该怎么调整？
如果题主不是夸张的话，可以说这算是过于消极思考。是你的消极观点放大了痛苦的体验而缩小了快乐的体验，普通人往往都会夸大自己的能力和受欢迎程度，消极的人却不会，消极的人回忆过去会过于客观，而普通人大多对自己持有积极评价，消极的心境导致负性思维，当我们快乐时，思维也是快乐的，跌入低谷时，自我概念就会变得更差。
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